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嬰幼兒補鐵食譜有哪些?

嬰幼兒補鐵食譜有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    葉中綠 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

    三級甲等

    兒童醫(yī)學中心

    嬰幼兒缺鐵可能影響生長發(fā)育,家長需重視。常見含鐵豐富的食物有豬肝、豬血、瘦肉、牛肉、菠菜等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學治療。
    1.動物肝臟類:如豬肝,富含易于吸收的鐵元素。
    2.動物血制品:像豬血,是良好的補鐵食物。
    3.肉類:例如瘦肉和牛肉,不僅含鐵,還能提供優(yōu)質(zhì)蛋白。
    4.蔬菜:菠菜中的鐵含量相對較高。
    5.蛋類:蛋黃也是不錯的選擇。
    6.水果:櫻桃、葡萄等水果含維生素C,能促進鐵吸收。
    家長可為嬰幼兒合理搭配這些食物,若缺鐵嚴重,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2018-07-04 10:26
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,一般輕度的缺鐵貧血只要通過食物補充就可以了,但如果是中度以上缺鐵,就需要吃一些鐵制劑了,最好先去檢查一下血常規(guī),然后再根據(jù)情況來補充。補鐵的食譜有動物肝臟、動物血塊、蔬菜、水果、豆制品、魚蝦等,食物中鐵的吸收在3%到20%之間,動物性食物吸收比較好,可以多吃?;蛘叱砸恍┭a鐵劑也可以,嬰幼兒常用的補鐵劑是鐵之緣片,口感和吸收都很好,且對腸胃沒有刺激性,服用一兩個月就不缺鐵了。

    2016-08-02 07:43
  • 回答3

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,嬰兒如果出現(xiàn)缺鐵性盆血的話,在日常生活中還可以多吃點豬血,紅棗,黑木耳,黑米,菠菜,可以適當?shù)某渣c動物內(nèi)臟,同時多吃點水果和蔬菜,都有不錯的補鐵效果。但最好建議經(jīng)常給孩子吃豬血,或者是給他經(jīng)常喝點豬血湯,豬血中含有豐富的微量元素以及鐵元素,同時膽固醇含量非常低,可以長期給孩子使用。在補鐵的同時還需要多給孩子吃點維生素含量高的食物,這樣可以促進鐵的吸收。

    2016-08-02 07:50
  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,根據(jù)你描述的情況,如果嬰幼兒為輕中度貧血是不需要服用藥物的。你好,小兒這種情況可以首先改善飲食習慣,可以在小兒的輔食中適量添加豬肝和蛋黃等食物。祝健康。

    2016-08-02 07:57
  • 回答5

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    醫(yī)生建議:動物肝臟、黃豆及其制品、綠葉蔬菜、廋肉等對嬰幼兒補鐵都有一定的幫助,可以吃一些豬肝瘦肉粥、芝麻花生糊,但是也要適量的食用。

    2016-08-02 08:03
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好,這樣的情況應(yīng)該是由于缺鐵導致的這樣的情況您平時可以多吃青菜,注意補充一下鐵劑的

    2016-08-02 08:10
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是缺鐵性貧血?   鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3~4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長期鐵負平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡,不能滿足正常紅細胞生成的需要而發(fā)生的貧血,屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血,也是老年性貧血中最常見的類型之一,可占貧血中的20%~50%。 查看全文»

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