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調(diào)理內(nèi)分泌多是通過飲食，運(yùn)動(dòng)著手，必要時(shí)可以輔以藥物調(diào)理，原則是適量的清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜，水果，適量的增加高蛋白類食物，如果屬于氣血虧的話，可以及時(shí)的注意增加黑米，小棗，紅小豆，銀耳等補(bǔ)氣血的食物，少吃涼東西，也可以此蜂王漿和月見草等藥物治療。

您好！內(nèi)分泌紊亂主要是調(diào)節(jié)激素。補(bǔ)充人體在正常情況下所需要的量，即補(bǔ)充生理劑量激素。這要根據(jù)您的檢查情況對(duì)癥下藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分；同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動(dòng)

醫(yī)生建議：內(nèi)分泌紊亂的話，建議你找中醫(yī)治療，特別是年齡比較大的中醫(yī)，比較有經(jīng)驗(yàn)。治療效果是不錯(cuò)的。平時(shí)多注意飲食，飲食要清淡。希望我的回答可以幫到你。

醫(yī)生建議：建議還是不要自行用藥比較好，首先要養(yǎng)成良好的生活方式,形成有規(guī)律的生活習(xí)慣.多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物.避免過度勞累與激動(dòng)。