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眼圈發(fā)黑,這不僅影響美,而且有可能是一種病態(tài).黑眼圈形成的原因:飲食不正常,缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周?chē)?缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng),使血液循環(huán)不良;無(wú)病體虛或大病初愈的病人;性生活過(guò)度;先天遺傳.黑眼圈如何進(jìn)行飲食調(diào)治呢?首先要增加營(yíng)養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用. 提問(wèn)人的追問(wèn) 2011-12-17 12:55:50那有沒(méi)有什么方法能比較快的找出黑眼圈，？我的黑眼圈已經(jīng)不間斷好幾年了，很?chē)?yán)重，請(qǐng)問(wèn)會(huì)比較難治療么？

20 歲黑眼圈重且非睡眠不足導(dǎo)致，可能與遺傳因素、色素沉著、皮膚薄且血管明顯、鼻炎、眼周血液循環(huán)不良等有關(guān)。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生眼部皮膚較薄，皮下血管和色素容易顯現(xiàn)，形成黑眼圈。 2.色素沉著：長(zhǎng)期日曬、化妝品殘留、炎癥后色素沉著等可導(dǎo)致眼周色素增多。 3.皮膚薄且血管明顯：眼部皮膚薄，皮下血管清晰可見(jiàn)，看起來(lái)像黑眼圈。 4.鼻炎：鼻炎患者常因鼻塞導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)黑眼圈。 5.眼周血液循環(huán)不良：用眼過(guò)度、長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)使眼周血液循環(huán)變差，形成黑眼圈。 6.營(yíng)養(yǎng)不均衡：缺乏維生素 A、C、E 等營(yíng)養(yǎng)素，也可能影響皮膚狀態(tài)，加重黑眼圈。 要改善黑眼圈，需針對(duì)具體原因采取措施。保持良好的生活習(xí)慣，注意眼部護(hù)理。如情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你好，黑眼圈的形成原因比較多，多是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于慢慢，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著?？梢钥紤]去醫(yī)院進(jìn)行激光治療。