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月經(jīng)期間一般可以喝酸奶，但需注意一些事項(xiàng)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.酸奶富含蛋白質(zhì)和益生菌，有助于消化，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2.適當(dāng)飲用可緩解月經(jīng)期間因飲食引起的腹脹等不適。
3.不過(guò)，酸奶不宜過(guò)涼，以免引起子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)。
4.喝酸奶時(shí)要注意適量，避免因攝入過(guò)多而加重胃腸負(fù)擔(dān)。
5.如果本身對(duì)奶制品過(guò)敏，月經(jīng)期間也應(yīng)避免飲用酸奶。
總之，月經(jīng)期間可以根據(jù)自身情況選擇適量飲用常溫酸奶，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

月經(jīng)期間是女性身體抵抗力和免疫力最低的時(shí)候，因此在這期間一定要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，在月經(jīng)期間不能吃辛辣食物。那么月經(jīng)期間可以喝酸奶嗎？一般是不建議喝的，因?yàn)樗崮潭际抢洳乇４娴?，并且在?jīng)期是不能吃生冷食物的。正常情況洗啊，酸奶本身對(duì)月經(jīng)是沒(méi)有影響的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月經(jīng)期要避免辛辣刺激及生冷食物，所以即使要喝建議放置在室溫高一點(diǎn)的地方一段時(shí)間使其不要太冷，這樣就不會(huì)影響月經(jīng)了，因?yàn)橐呀?jīng)和常溫下的一樣了。一般在行經(jīng)期，女性的抵抗力會(huì)下降，為了不影響女性的日常生活、工作和社交活動(dòng),確保身體健康，她們就會(huì)選擇選擇一些補(bǔ)血的食物來(lái)調(diào)理。月經(jīng)來(lái)潮前可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩(wěn)定，避免加重經(jīng)期的各種不適。經(jīng)期應(yīng)多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)?？沙园咨忸悺⒌?；及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營(yíng)養(yǎng)素。

可以的,月經(jīng)期應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1,注意外陰清潔.在月經(jīng)期每天要用溫開(kāi)水清洗外陰;洗澡時(shí)不要用盆浴,最好用淋浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起炎癥.
2,月經(jīng)期絕對(duì)不能過(guò)性生活,因?yàn)樾陨钊菀装鸭?xì)菌帶入陰道而引起炎癥,同時(shí)也引起月經(jīng)過(guò)多,月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)等.
3,月經(jīng)期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受涼,淋雨等.
4,月經(jīng)期雖然有些不舒服,但可以照常工作,學(xué)習(xí)及參加一般的家務(wù)勞動(dòng),但太劇烈的勞動(dòng)應(yīng)盡量避免,不要在潮濕的地方久待.
5,月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,成年婦女在月經(jīng)期也要保持飽滿樂(lè)觀的情緒,避免情緒波動(dòng)或特大的精神刺激,因?yàn)檫@些情緒變化可引起月經(jīng)失調(diào).

可以的，月經(jīng)期應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1,注意外陰清潔.在月經(jīng)期每天要用溫開(kāi)水清洗外陰;洗澡時(shí)不要用盆浴,最好用淋浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起炎癥.
2,月經(jīng)期絕對(duì)不能過(guò)性生活,因?yàn)樾陨钊菀装鸭?xì)菌帶入陰道而引起炎癥,同時(shí)也引起月經(jīng)過(guò)多,月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)等.
3,月經(jīng)期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受涼,淋雨等.
4,月經(jīng)期雖然有些不舒服,但可以照常工作,學(xué)習(xí)及參加一般的家務(wù)勞動(dòng),但太劇烈的勞動(dòng)應(yīng)盡量避免,不要在潮濕的地方久待.醫(yī)生詢問(wèn)：

酸奶本身對(duì)月經(jīng)是沒(méi)有影響的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月經(jīng)期要避免辛辣刺激及生冷食物，所以即使要喝建議放置在室溫高一點(diǎn)的地方一段時(shí)間使其不要太冷。月經(jīng)期要吃新鮮易消化的食物，不宜進(jìn)食生、冷、酸、辣等刺激性食物。月經(jīng)期如食生冷，可使血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過(guò)少，甚至痛經(jīng)。即使在盛夏季節(jié)，月經(jīng)期也不宜吃冰淇淋及其他冷飲。

醫(yī)生建議：酸奶是富于營(yíng)養(yǎng)的食物，來(lái)月經(jīng)期間正是失血的時(shí)候，更需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，所以可以吃酸奶這樣的食物，還可以吃日常很多的食物。