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膽囊內(nèi)有泥沙樣結(jié)石時(shí)，飲食方面需注意控制脂肪攝入、規(guī)律進(jìn)餐、避免刺激性食物、保證營養(yǎng)均衡、增加水分?jǐn)z入。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.控制脂肪：減少肥肉、油炸食品等高脂肪食物，避免膽囊強(qiáng)烈收縮。
2.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，以防膽汁淤積。
3.避免刺激：忌辛辣、生冷食物，減少對(duì)膽囊的刺激。
4.保證營養(yǎng)：多吃蔬菜水果，攝入足夠的蛋白質(zhì)。
5.增加水分：多喝水有助于膽汁排泄。
總之，合理的飲食調(diào)整有助于控制膽囊內(nèi)泥沙樣結(jié)石的病情，促進(jìn)身體恢復(fù)。

注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.

頭發(fā)稀少要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致.要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等.按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)來改善頭發(fā)稀少現(xiàn)狀。

醫(yī)生建議：頭發(fā)稀少是屬于內(nèi)分泌紊亂，應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生保證充足的睡眠，可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊平時(shí)用枸杞泡保持積極樂觀的心態(tài)思想壓力。