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黑眼圈的話主要跟睡眠不好有關，建議你平時要注意早睡早起，增加睡眠的時間，如果睡眠質量不好的話，可以吃一些安神的中藥藥，比如用酸棗仁15克煎水喝，對于黑眼圈，可以用一些活血化瘀的中藥，平時泡茶，比如用紅花十克，泡茶，促進血液循環(huán)，改善眼部的淤血狀況，可以緩解黑眼圈。

如果你的父母或者直系親屬大都在很年輕時就有黑眼圈，那么你從他們身上繼承黑眼圈的可能性也很大，這一類的人眼圈皮膚顏色天生就比較暗沉，一般是青灰色的黑眼圈。天生的黑眼圈沒有任何護理和保養(yǎng)品可以去除，可以通過微整形手術治療加以改善，根除黑眼圈在現(xiàn)在的美容界還是個難題。

醫(yī)生建議：根據(jù)你的描述，黑眼圈大多是睡眠不足引起的，建議保證足夠的睡眠，多吃蔬菜和水果追問:還有嗎醫(yī)生回答:可以用黃瓜敷貼局部追問:簡單的方法醫(yī)生回答:上面已經(jīng)告訴你了，請看一下。追問:有沒有跟簡單的方法啊，我是寄宿的學生醫(yī)生回答:休息好追問:呃呃

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著

醫(yī)生建議：建議您必須休息好，特別是要天天睡好，并多喝水和增加一定的營養(yǎng)。