国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

腎虛是中醫(yī)常見(jiàn)的病癥，癥狀多樣，包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退、夜尿頻多、神疲乏力等。 1.腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎虛時(shí)骨骼失養(yǎng)，易出現(xiàn)腰膝酸軟無(wú)力，尤其在勞累后加重。 2.頭暈耳鳴：腎開(kāi)竅于耳，腦為髓之海，腎虛髓海不足，就會(huì)有頭暈、耳鳴的癥狀。 3.性功能減退：腎藏精，主生殖發(fā)育，腎虛會(huì)導(dǎo)致性功能下降，如男子陽(yáng)痿、早泄，女子月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕等。 4.夜尿頻多：腎主水，腎虛不能蒸騰氣化，水液代謝失常，夜間尿液增多。 5.神疲乏力：腎為先天之本，腎虛則元?dú)獠蛔?，容易感到疲倦，精神不振?總之，腎虛的癥狀較為復(fù)雜，如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)中醫(yī)的望聞問(wèn)切進(jìn)行診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理?？刹捎弥兴幷{(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方法綜合治療。同時(shí)，注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和房勞過(guò)度。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所講的“腎虛”概念中的“腎”,不僅指解剖學(xué)上的腎臟,而且是一個(gè)生理作用相當(dāng)廣泛,與人體生殖,生長(zhǎng)發(fā)育,消化,內(nèi)分泌代謝等都有直接或間接關(guān)系的重要臟器.“腎虛癥狀”也就是一寬泛的概念,他包括泌尿系統(tǒng),生殖系統(tǒng),內(nèi)分泌代謝系統(tǒng),神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化,血液,呼吸等諸多系統(tǒng)的相關(guān)疾病.所以,腎虛的癥狀很多,概括如下：腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為：記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低.腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為：情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等.腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為：缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒(méi)熱情,生活沒(méi)激情,沒(méi)有目標(biāo)和方向.腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為：性功能降低男子性興趣降低,性欲降低,陽(yáng)萎或陽(yáng)物舉而不堅(jiān),遺精,滑精,早泄,顯微鏡檢查可見(jiàn)精子減少或精子活動(dòng)力減低,不育.女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮,卵巢早衰閉經(jīng),月經(jīng)不調(diào),性欲減退,不孕等.腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為：尿頻,尿等待,小便清長(zhǎng)等癥狀.腎虛的癥狀還可能有：早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽(tīng)力衰減.脫發(fā)白發(fā)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動(dòng)易落等.容顏早衰眼袋,黑眼圈,膚色晦暗無(wú)光澤,膚質(zhì)粗糙,干燥,出現(xiàn)皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞,女性乳房開(kāi)始下垂,腰,腹脂肪堆積；男性早禿等.傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所講的“腎虛”概念中的“腎”,不僅指解剖學(xué)上的腎臟,而且是一個(gè)生理作用相當(dāng)廣泛,與人體生殖,生長(zhǎng)發(fā)育,消化,內(nèi)分泌代謝等都有直接或間接關(guān)系的重要臟器.“腎虛癥狀”也就是一寬泛的概念,他包括泌尿系統(tǒng),生殖系統(tǒng),內(nèi)分泌代謝系統(tǒng),神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化,血液,呼吸等諸多系統(tǒng)的相關(guān)疾病.所以,腎虛的癥狀很多,概括如下：腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為：記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低.腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為：情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等.腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為：缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒(méi)熱情,生活沒(méi)激情,沒(méi)有目標(biāo)和方向.腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為：性功能降低男子性興趣降低,性欲降低,陽(yáng)萎或陽(yáng)物舉而不堅(jiān),遺精,滑精,早泄,顯微鏡檢查可見(jiàn)精子減少或精子活動(dòng)力減低,不育.女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮,卵巢早衰閉經(jīng),月經(jīng)不調(diào),性欲減退,不孕等.腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為：尿頻,尿等待,小便清長(zhǎng)等癥狀.腎虛的癥狀還可能有：早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽(tīng)力衰減.脫發(fā)白發(fā)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動(dòng)易落等.容顏早衰眼袋,黑眼圈,膚色晦暗無(wú)光澤,膚質(zhì)粗糙,干燥,出現(xiàn)皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞,女性乳房開(kāi)始下垂,腰,腹脂肪堆積；男性早禿等.

很多人是由于SY造成的腎虛如果想了解更多方面的內(nèi)容,可以去腎虛吧或我空間看看SY對(duì)身體長(zhǎng)期危害很大如果有趕緊戒了最好祝你好運(yùn)許多人在談到“腎虛”時(shí),往往把它和“性能力下降”等同,這其實(shí)是一種誤解。事實(shí)上,腎虛不僅包括性能力下降,還包括內(nèi)分泌、運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)、泌尿、心血管、呼吸等諸多功能的下降。會(huì)分別出現(xiàn)以下幾種癥狀1.頭發(fā)脫落分析：中醫(yī)認(rèn)為腎是先天之本,其華在發(fā),因此頭發(fā)的生長(zhǎng)與脫落過(guò)程反映了腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭發(fā)茂密有光澤,腎氣不足的人頭發(fā)易脫落、干枯、變白。2.耳鳴耳聾分析：中醫(yī)認(rèn)為腎開(kāi)竅于耳,腎虛則可出現(xiàn)逐漸發(fā)展的耳鳴耳聾,其特點(diǎn)為耳鳴聲不太響,耳聾時(shí)輕時(shí)重。3.牙齒松動(dòng)分析：中醫(yī)認(rèn)為腎主骨,而齒為骨之余,因此腎虛易出現(xiàn)牙的病變,如牙齒松動(dòng)、早期脫落、牙質(zhì)易損等。分析：中醫(yī)認(rèn)為腎虛不能生髓,腦為髓海,因此腎虛可導(dǎo)致“髓?？仗摗?主要癥狀為失眠、記憶力下降、注意力不能集中、做事提不起興趣等。5.喉嚨干痛分析：中醫(yī)認(rèn)為腎的經(jīng)絡(luò)上達(dá)咽喉,如果腎虛不能滋養(yǎng)咽喉,會(huì)有喉嚨干痛的癥狀,此時(shí)咽喉既不紅腫,也不化膿。6.氣急氣喘分析：中醫(yī)認(rèn)為腎主納氣,就是說(shuō)腎可幫助肺的呼吸功能,使呼吸不會(huì)表淺,一旦腎虛則會(huì)出現(xiàn)“腎不納氣”的情況,表現(xiàn)出氣急氣喘,可見(jiàn)于哮喘、老慢支、心功能不全等疾病。7.足跟疼痛分析：腎主骨,腎虛易致骨質(zhì)增生,如足跟骨質(zhì)增生明顯就會(huì)出現(xiàn)足跟疼痛。8.頭暈胸痛分析：中醫(yī)理論認(rèn)為心為陽(yáng)中之太陽(yáng),胸陽(yáng)不振,或心氣、心陽(yáng)不足,均可使“陰乘陽(yáng)位”,出現(xiàn)頭暈、心絞痛等。9.腿腳浮腫分析：中醫(yī)認(rèn)為“腎主水”,腎虛者不易將體內(nèi)的水排出體外,因此會(huì)出現(xiàn)下肢浮腫,嚴(yán)重時(shí)可波及全身,甚至不能平臥,可見(jiàn)于心功能不全、腎功能不全等患者。料。另外,飲食要清淡,不可過(guò)咸,不吃腌制食品。腎虛的自我檢測(cè)方法1、將少許尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清凈,表示身體健康;如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面,絕大多數(shù)是腎虛。2、在正常飲水情況下,夜尿在3次以上。3、小便無(wú)力,滴滴答答,淋漓不盡。4、早晨起床,眼睛浮腫。5、不提重物,走到三樓就兩腿無(wú)力。6、坐在椅子上看電視,超過(guò)兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸。7、在廚房做飯,站立時(shí)間超過(guò)一個(gè)小時(shí),就感到兩腿發(fā)軟。8、總想閉目養(yǎng)神,不愿思考問(wèn)題,注意力不集中。9、洗頭時(shí),頭發(fā)大量脫落。10、總感到有困意,卻睡不著,好不容易睡著了,又睡睡醒醒。若同時(shí)出現(xiàn)以上情況中的3種情況,就很可能是腎虛,要注意身體了。

醫(yī)生建議：一般情況下腎虛需要看腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。腎陰虛往往有乏力或者出汗以及骨蒸潮熱。腎陽(yáng)虛往往乏力和食欲不振或者怕冷?？梢钥粗嗅t(yī)醫(yī)生辯證施治。

你好,癥狀應(yīng)屬腎虛.腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟,五心煩熱,更會(huì)有以下諸癥：眩暈耳鳴,形體消瘦,失眠多夢(mèng),顴紅潮熱,盜汗,咽干,男子陽(yáng)痿,遺精早泄,婦女經(jīng)少,經(jīng)閉,崩漏,不孕,尿短赤黃.補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋參等,中成藥的代表是六味地黃丸.　　腎陽(yáng)虛,表現(xiàn)為面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕風(fēng),腹瀉,身體浮腫等.此外,女子會(huì)出現(xiàn)不孕,遺尿,浮腫,性欲低下等癥狀.補(bǔ)腎陽(yáng)虛藥物多是熱性藥,如附子,肉桂,鹿茸等,中成藥的代表是金匱腎氣丸.　　現(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí),無(wú)論腎陰虛還是腎陽(yáng)虛,都會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低,有更多的證據(jù)表明,腎虛發(fā)生時(shí),腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會(huì)發(fā)生阻塞的問(wèn)題,即腎絡(luò)會(huì)呈現(xiàn)不通.所以對(duì)于腎虛的治療應(yīng)防治結(jié)合.腎陽(yáng)虛常用藥（腎陽(yáng)虛常用中成藥）如下：　　桂附地黃丸,又名金匱腎氣丸.由附子,肉桂,熟地黃,山藥等組成.對(duì)于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟,肢體浮腫,小便不利等很有效果.　　右歸丸,由熟地黃,山茱萸,川附子,肉桂,菟絲子等組成.主治腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟,精神不振,畏寒肢冷,陽(yáng)痿遺精等病癥.　　除上述兩種外,還可應(yīng)用濟(jì)生腎氣丸,全鹿丸,三腎丸都是對(duì)于腎陽(yáng)虛有很好療效的腎虛常用藥.　　腎陰虛常用藥（腎陰虛常用中成藥）：　　六味地黃丸,有熟地黃,淮山藥,山茱萸,丹皮等組成.主要治療腎陰虧損所致的眩暈,陰虛潮熱,虛火牙痛,小兒發(fā)育不良等病癥.　　左歸丸,主要有熟地黃,山藥,鹿角膠,龜板膠,枸杞子等組成,主要治療腎陰不足,腰膝酸軟,盜汗,神?？谠锏炔“Y.　養(yǎng)腎糾虛的方法很多.如多曬太陽(yáng),多食熱量高和溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食品,選服補(bǔ)腎的藥品,等等.但從“生命在于運(yùn)動(dòng)”這一養(yǎng)生的基本理論出發(fā),通過(guò)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎糾虛,是值得提倡的積極措施.這里,向讀者介紹幾種有助于養(yǎng)腎糾虛又簡(jiǎn)單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法.　　　腰部按摩操　　有兩種做法.　　一,兩手掌對(duì)搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止.可早晚各一遍,每遍約200次.此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣.　　二,兩手握拳,手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位,自然按摩腰眼,向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩,逐漸用力,以至酸脹感為好,持續(xù)按摩10分鐘左右,早,中,晚各一次.　　腰為腎之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損,腰酸背痛等癥.　　腳心按摩法　　中醫(yī)認(rèn)為,涌泉穴直通腎經(jīng),腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方.經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補(bǔ)腎,強(qiáng)身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促進(jìn)睡眠,對(duì)腎虧引起的眩暈,失眠,耳鳴,咯血,鼻塞,頭痛等有一定的療效.腳心按摩的方法是：每日臨睡前用溫水泡腳,再用手互相擦熱后,用左手心按摩右腳心,右手心按摩左腳心,每次100下以上,以搓熱雙腳為宜.此法有強(qiáng)腎滋陰降火之功效,對(duì)中老年人常見(jiàn)的虛熱癥效果甚佳.　　強(qiáng)腎健身操　　1,端坐,兩腿自然分開(kāi),與肩同寬,雙手屈肘側(cè)舉,手指伸向上,與兩耳平.然后,雙手上舉,以兩肋部感覺(jué)有所牽動(dòng)為度,隨后復(fù)原.可連續(xù)做3至5次為一遍,每日可酌情做3至5遍.做動(dòng)作前,全身宜放松.雙手上舉時(shí)吸氣,復(fù)原時(shí)呼氣,且力不宜過(guò)大,過(guò)猛.這種動(dòng)作可活動(dòng)筋骨,暢達(dá)經(jīng)脈,同時(shí)使氣歸于丹田,對(duì)年老,體弱,氣短者有緩解作用.　　2,端坐,左臂屈肘放兩腿上,右臂屈肘,手掌向上,做拋物動(dòng)作3至5遍.做拋物動(dòng)作時(shí),手向上空拋,動(dòng)作可略快,手上拋時(shí)吸氣,復(fù)原時(shí)呼氣.此動(dòng)作的作用與第一動(dòng)作相同.　　3,端坐,兩腿自然下垂,先緩緩左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體3至5次.然后,兩腳向前擺動(dòng)10余次,可根據(jù)個(gè)人體力,酌情增減.做動(dòng)作時(shí)全身放松,動(dòng)作要自然,緩和,轉(zhuǎn)動(dòng)身體時(shí),軀干要保持正直,不宜俯仰.此動(dòng)作可活動(dòng)腰膝,益腎強(qiáng)腰,常練此動(dòng)作,腰,膝得以鍛煉,對(duì)腎有益.　　4,端坐,松開(kāi)腰帶,寬衣,將雙手搓熱,置于腰間,上下搓磨,直至腰部感覺(jué)發(fā)熱為止.此法可溫腎健腰,腰部有督脈之命門穴,以及足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的腎俞,氣海俞,大腸俞等穴,搓后感覺(jué)全身發(fā)熱,具有溫腎強(qiáng)腰,舒筋活血等作用.　　5,雙腳并攏,兩手交叉上舉過(guò)頭,然后,彎腰,雙手觸地,繼而下蹲,雙手抱膝,默念“吹”但不發(fā)出聲音.如此,可連續(xù)做10余遍.　　常練上述功法,有補(bǔ)腎,固精,壯腰膝,通經(jīng)絡(luò)的作用.