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光過(guò)敏、蝶形紅斑、皮疹等是紅斑狼瘡的典型外在皮膚表現(xiàn)，您平時(shí)出門(mén)時(shí)要避免太陽(yáng)光曬，盡量穿長(zhǎng)袖上衣及長(zhǎng)褲子，戴具有寬邊的帽子及戴太陽(yáng)鏡等，以防對(duì)皮膚造成損傷。同時(shí)要多吃新鮮富含維生素的蔬菜及水果，忌辛辣刺激性等食物，平時(shí)要規(guī)律作息，不要?jiǎng)诶?，患者要保持心情愉悅，有與疾病斗爭(zhēng)的信心。由于狼瘡是自身免疫性疾病，像高血壓、糖尿病一樣是一種慢性病，需要長(zhǎng)期規(guī)律服藥，建議您要聽(tīng)從當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院風(fēng)濕免疫科醫(yī)生的建議，規(guī)范化用藥，定期復(fù)診。

你好。保持病情穩(wěn)定，是醫(yī)生和病人共同努力實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。病人應(yīng)從以下方面注意：
1.避免日光曝曬、紫外線照射。人們?cè)缇桶l(fā)現(xiàn)有人去海灘或游泳池游泳可發(fā)生皮疹和多系統(tǒng)癥狀，有狼瘡素質(zhì)的人，可使狼瘡復(fù)發(fā)。這是由于紫外線作用改變了細(xì)胞內(nèi)脫氧核酸，產(chǎn)生抗原抗體反應(yīng)，促使狼瘡發(fā)作；多次大量X線照射，強(qiáng)烈電光照射均可導(dǎo)致本病復(fù)發(fā)。有些局限盤(pán)狀紅斑狼瘡經(jīng)曝曬可變成系統(tǒng)性紅斑狼瘡，或由慢性型演變成急性型。因此，無(wú)論處于活動(dòng)期還是緩解期都要避免陽(yáng)光照射。在陽(yáng)光下活動(dòng)必須使用遮陽(yáng)帽，穿長(zhǎng)袖衣長(zhǎng)褲，皮膚涂防曬膏，如3%奎寧軟膏，15%對(duì)氨基安息香酸軟膏，復(fù)方二氧化鈦軟膏等。
2.防寒冷。寒冷刺激可導(dǎo)致本病復(fù)發(fā)，氣候變化或季節(jié)轉(zhuǎn)換要隨時(shí)加減衣服。冬季外出應(yīng)戴帽、手套。狼瘡病人易患感冒。要防受涼。
3.謹(jǐn)慎用藥。研究證明，紅斑狼瘡發(fā)病與藥物有關(guān)，如青霉素、磺胺類(lèi)、保太松、金制劑，口服避孕藥等可使?jié)撛诘南到y(tǒng)性紅斑狼瘡病情加劇。肼苯達(dá)嗪、普魯卡因酰胺、氯丙嗪、苯妥英納、異煙肼等，如長(zhǎng)期大量使用，可使靜止期患者出現(xiàn)臨床癥狀和實(shí)驗(yàn)室改變。皮膚應(yīng)避免涂擦刺激性強(qiáng)的外用藥和化妝品。
4.注意飲食。飲食宜清淡，忌煙酒、辛辣帶刺激性食物和油膩、油炸食物。限制病人進(jìn)食有高苯丙氨酸和酪氨酸蛋白質(zhì)，如牛奶及其制品，可以吃脫脂奶代替全奶。注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，服用魚(yú)類(lèi)、魚(yú)肝油、維生素。多吃水果和蔬菜。
5.掌握妊娠時(shí)機(jī)：病情在靜止期，無(wú)心、腎損害證據(jù)，可考慮妊娠。但一般在妊娠頭三個(gè)月和產(chǎn)后病情可能加劇。因此發(fā)病開(kāi)始數(shù)年內(nèi)，應(yīng)避免妊娠。如病人處于活動(dòng)期，或心、腎功能不正常要避免妊娠和進(jìn)行治療性流產(chǎn)。
6.樹(shù)立樂(lè)觀情緒和戰(zhàn)勝疾病信心。
病人應(yīng)當(dāng)熟悉本病發(fā)作的癥狀和體征，了解引起復(fù)發(fā)的誘因。有的病人發(fā)生紅斑性皮疹可能是活動(dòng)性發(fā)作的第一個(gè)信號(hào)，應(yīng)及時(shí)報(bào)告醫(yī)生，以便及時(shí)用藥，控制病情向嚴(yán)重發(fā)展。病情處于活動(dòng)或多次反復(fù)病人情緒極易產(chǎn)生波動(dòng)，特別出現(xiàn)脫發(fā)或大量激素引起面腫體胖時(shí)，容易有焦慮、悲恐等心理障礙。病人應(yīng)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，調(diào)整自己的心理狀態(tài)，向醫(yī)生敞開(kāi)心扉，接受心理治療，以積極的態(tài)度戰(zhàn)勝自我，主動(dòng)迎接病魔的挑戰(zhàn)。增強(qiáng)了自信心，才能戰(zhàn)勝疾病。紅斑狼瘡患者應(yīng)十分重視預(yù)防措施，力爭(zhēng)少?gòu)?fù)發(fā)。延長(zhǎng)靜止期。一旦出現(xiàn)反復(fù)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用激素，對(duì)癥治療，補(bǔ)充維生素。中毒癥狀較重應(yīng)臥床休息。進(jìn)食軟食，胃腸道癥狀較重者需輸液

1、生活態(tài)度樂(lè)觀，積極向上，正確對(duì)待疾病，避免精神刺激。目前正規(guī)醫(yī)院的正規(guī)良好的治療可以使大多數(shù)的病人長(zhǎng)期正常的生活和工作，很多病人目前已經(jīng)正常的生活和工作超過(guò)了20年，甚至35年以上，包括結(jié)婚生育，直至退休。
2、不要隨意停用藥物：很多患者治療失敗的原因都是因?yàn)樽约弘S意減少用量或停用激素所引起，增減藥物需經(jīng)風(fēng)濕科醫(yī)生同意方可。長(zhǎng)期服用激素易引起骨質(zhì)疏松，應(yīng)注意補(bǔ)充鈣劑及活性維生素D。
3、堅(jiān)持定期檢查：由于患者在病情緩解后仍然存在著復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)性，而且往往是先出現(xiàn)化驗(yàn)檢查異常，然后患者才有不舒適的感覺(jué)。
所以患者要定期進(jìn)行化驗(yàn)檢查。特別是病情沒(méi)有穩(wěn)定的患者和有腎損害的患者每月至少要檢查１次血常規(guī)和尿常規(guī)。

你好，紅斑狼瘡要注意：
1、少食光敏食物要知道光過(guò)敏的紅斑狼瘡患者禁食無(wú)花果;過(guò)敏體質(zhì)患者慎食菠蘿、芒果、楊梅、蕎麥、萵苣、香菜、茴香。另外高鉀的紅斑狼瘡患者應(yīng)少吃橘子、香蕉等。食用后應(yīng)避免陽(yáng)光照射。蘑菇等菌類(lèi)食物也可能誘發(fā)系統(tǒng)性紅斑狼瘡不食。
2、少吃油膩食物紅斑狼瘡患者因胃腸道有炎癥病變，消化吸收功能差，而油炸食物燥熱不易消化，可加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，傷脾胃加重病情。由于發(fā)病期的紅斑狼瘡患者多腎臟病變，飲食應(yīng)以清淡為宜。盡早的選擇專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院治療，才能夠早日的擺脫困擾。

紅斑狼瘡患者的十年存活率已達(dá)８５％。近年有人認(rèn)為本病為一病譜性疾病，其兩極為局限性盤(pán)狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡，中間為亞急性皮膚型紅斑狼瘡和深部紅斑狼瘡，二者均可向兩端演變。避免太陽(yáng)光或紫外線、強(qiáng)烈光電及Ｘ線照射，采取防光措施，忌用有感光性藥物如磺胺類(lèi)，克尿噻，酚噻嗪等藥。

醫(yī)生建議：您好，有紅斑狼瘡，身上長(zhǎng)了很多的紅色疙瘩一樣的腫塊，現(xiàn)在正在治療，指導(dǎo)意見(jiàn)：凡是能增加皮膚過(guò)敏性的物質(zhì)如含有補(bǔ)骨脂素的芹菜、香菇等可以加重紅斑。菠菜可以增加尿蛋白，花菜可以加重脫發(fā)的進(jìn)程，但在臨床觀察此類(lèi)食物造成發(fā)病的并不多。