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孕期背痛較為常見，通常由激素變化、體重增加、姿勢(shì)改變、肌肉疲勞、脊柱生理彎曲改變等因素引起。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，尤其是松弛素的分泌增加，會(huì)使骨盆和脊柱周圍的韌帶松弛，導(dǎo)致脊柱穩(wěn)定性下降，容易引發(fā)背痛。
2.體重增加：隨著胎兒生長發(fā)育，孕婦體重逐漸增加，腰部承受的壓力增大，從而引起背痛。
3.姿勢(shì)改變：為了保持身體平衡，孕婦的姿勢(shì)會(huì)發(fā)生變化，重心前移，長期如此易導(dǎo)致背部肌肉緊張和疼痛。
4.肌肉疲勞：孕期孕婦的運(yùn)動(dòng)量可能減少，肌肉力量相對(duì)減弱，容易出現(xiàn)疲勞，尤其是背部肌肉，進(jìn)而產(chǎn)生疼痛。
5.脊柱生理彎曲改變：子宮增大可能會(huì)改變?cè)袐D脊柱的生理彎曲，使背部肌肉和韌帶受到牽拉，引發(fā)背痛。
孕期背痛雖然常見，但孕婦也不應(yīng)忽視。如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧┚徑馓弁?。同時(shí)，孕婦在孕期應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量，以減輕背痛的發(fā)生。