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回答1
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劉杰 主治醫(yī)師
閬中市精神衛(wèi)生中心
二級乙等
全科
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您好,根據(jù)您描述的情況,香蕉是生活中比較常見的一種水果兒,營養(yǎng)價值也比較高,微生素微量元素含量也比較高,其中鉀的含量是非常高的,同時香蕉具有潤腸通便的功效,如果吃得太多,有可能會出現(xiàn)腹瀉等癥狀,以及高血鉀等,所以建議適量的進行食用,不要一次性吃的太多,尤其是空腹時不要吃太多的香蕉,會引起胃腸道不適的現(xiàn)象。
2018-07-01 11:12
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,蕉含有豐富的鉀,所以也被認為有助於血壓的穩(wěn)定。它所含的水溶性纖維,也間接具有降低血膽固醇的功用。不過,不要為了要降膽固醇而猛吃香蕉,香蕉含有多量的糖份與淀粉,吃多了反而會刺激另一種血脂肪叫三酸甘油脂的上升。另外,它的熱量也不低。一根香蕉約有120大卡的熱量,將近半碗飯。吃多了,如果不減飯量,多出來的熱量就會變成脂肪堆在身上。大多數(shù)可以吃的,但是對于那些月經(jīng)不正常,有痛經(jīng)等情況,而按中醫(yī)辨證分析屬于正氣不足者、尤其是那些身體虛寒者,就不能吃,因為香蕉是寒性的,傷陽氣。因此建議你根據(jù)自己的身體情況來決定是否要吃香蕉。
2016-08-05 00:40
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網(wǎng)友 匿名追問:2017-12-07 18:04
請問,醫(yī)生香蕉和酸奶吃多了有什么好處?
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耿入峰醫(yī)生對該追問進行回答:2017-12-07 20:36
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耿入峰 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
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吃差不多就行了,別過猶不及,吃的太多容易引起胃脹。
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網(wǎng)友 匿名追問:2018-06-14 22:40
聽說香蕉吃多了會產(chǎn)生大量熱能量,容易堆積脂肪,那么這樣下去再吃飯會不會長胖呢
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晉波醫(yī)生對該追問進行回答:2018-06-18 09:20
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晉波 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
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你好,適量的懾入不會引起肥胖的發(fā)生,并且平時少吃油膩的食物,多吃水果蔬菜,多運動,可以有效的預(yù)防肥胖的發(fā)生。
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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香蕉被認為是一種通便的食物,這是因為香蕉中有多量的水溶性纖維(尤其是果膠),搭配著足夠的蔬菜及水份的攝取,可以增加糞便的體積與刺激便意,效果很好.說到果膠,其實給人不少想像空間,除了使香蕉的口感滑潤外,這種水溶性纖維也被認為可以調(diào)節(jié)腸胃道的菌叢生態(tài),幫助益菌生長與抑制害菌生長,而有整腸乃至於體內(nèi)環(huán)保的效果.不過,也有人把香蕉歸類為容易造成賬氣的食物這也和果膠有關(guān),對某些人來說,果膠也會刺激腸道內(nèi)產(chǎn)氣菌的繁殖,產(chǎn)生氣體造成脹氣.
2016-08-05 00:47
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好:香蕉中含鉀量較高(每白克含鉀472號克),過量食用會使血鉀濃度升高,導(dǎo)致鈉滯留,引起尿少或尿閉,從而加重腎臟負擔(dān);香蕉性寒滑腸,故脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜生食、多吃。急慢性腎炎而腎功能不全的人,也不宜多吃,以免延緩病情的好轉(zhuǎn)或加重病情。因此,香蕉也不能吃太多,最好一天吃不超過兩根,并且不能在空腹的時候吃
2016-08-05 00:54
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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香蕉屬于一種營養(yǎng)價值很高的食物,一般還有潤腸通便的作用,不建議過多使用,對于月經(jīng)時間使用時可以的,但是注意因為過涼所以可以加溫,過度食用可以增加腸道的蠕動,有一種腹瀉的感覺,所以注意這點
2016-08-05 01:02
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回答6
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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醫(yī)生建議:有時候吃香蕉太多肚子會涼涼的,所以不要吃太多,還有可能吃太多了就會出現(xiàn)拉肚子的一般吃東西最好就是適量的吃。
2016-08-05 01:09
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追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答
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