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香蕉吃多了會怎樣?

香蕉吃多了會怎么樣

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉杰 主治醫(yī)師

    閬中市精神衛(wèi)生中心

    二級乙等

    全科

    您好,根據(jù)您描述的情況,香蕉是生活中比較常見的一種水果兒,營養(yǎng)價值也比較高,微生素微量元素含量也比較高,其中鉀的含量是非常高的,同時香蕉具有潤腸通便的功效,如果吃得太多,有可能會出現(xiàn)腹瀉等癥狀,以及高血鉀等,所以建議適量的進行食用,不要一次性吃的太多,尤其是空腹時不要吃太多的香蕉,會引起胃腸道不適的現(xiàn)象。

    2018-07-01 11:12
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,蕉含有豐富的鉀,所以也被認為有助於血壓的穩(wěn)定。它所含的水溶性纖維,也間接具有降低血膽固醇的功用。不過,不要為了要降膽固醇而猛吃香蕉,香蕉含有多量的糖份與淀粉,吃多了反而會刺激另一種血脂肪叫三酸甘油脂的上升。另外,它的熱量也不低。一根香蕉約有120大卡的熱量,將近半碗飯。吃多了,如果不減飯量,多出來的熱量就會變成脂肪堆在身上。大多數(shù)可以吃的,但是對于那些月經(jīng)不正常,有痛經(jīng)等情況,而按中醫(yī)辨證分析屬于正氣不足者、尤其是那些身體虛寒者,就不能吃,因為香蕉是寒性的,傷陽氣。因此建議你根據(jù)自己的身體情況來決定是否要吃香蕉。

    2016-08-05 00:40
  • 回答2追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    香蕉被認為是一種通便的食物,這是因為香蕉中有多量的水溶性纖維(尤其是果膠),搭配著足夠的蔬菜及水份的攝取,可以增加糞便的體積與刺激便意,效果很好.說到果膠,其實給人不少想像空間,除了使香蕉的口感滑潤外,這種水溶性纖維也被認為可以調(diào)節(jié)腸胃道的菌叢生態(tài),幫助益菌生長與抑制害菌生長,而有整腸乃至於體內(nèi)環(huán)保的效果.不過,也有人把香蕉歸類為容易造成賬氣的食物這也和果膠有關(guān),對某些人來說,果膠也會刺激腸道內(nèi)產(chǎn)氣菌的繁殖,產(chǎn)生氣體造成脹氣.

    2016-08-05 00:47
  • 回答4

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好:香蕉中含鉀量較高(每白克含鉀472號克),過量食用會使血鉀濃度升高,導(dǎo)致鈉滯留,引起尿少或尿閉,從而加重腎臟負擔(dān);香蕉性寒滑腸,故脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜生食、多吃。急慢性腎炎而腎功能不全的人,也不宜多吃,以免延緩病情的好轉(zhuǎn)或加重病情。因此,香蕉也不能吃太多,最好一天吃不超過兩根,并且不能在空腹的時候吃

    2016-08-05 00:54
  • 回答5

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    香蕉屬于一種營養(yǎng)價值很高的食物,一般還有潤腸通便的作用,不建議過多使用,對于月經(jīng)時間使用時可以的,但是注意因為過涼所以可以加溫,過度食用可以增加腸道的蠕動,有一種腹瀉的感覺,所以注意這點

    2016-08-05 01:02
  • 回答6

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    醫(yī)生建議:有時候吃香蕉太多肚子會涼涼的,所以不要吃太多,還有可能吃太多了就會出現(xiàn)拉肚子的一般吃東西最好就是適量的吃。

    2016-08-05 01:09