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性生活力不從心、腰痛、精神差、尿頻尿急，可能是腎虛，也可能是其他原因，如心理因素、前列腺炎、尿道炎、過度勞累等。 1.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等心理狀態(tài)可能影響性功能。要學會自我調節(jié)，保持良好心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 2.前列腺炎：前列腺發(fā)生炎癥，可導致尿頻、尿急、性功能障礙。需就醫(yī)檢查，明確診斷后，可能使用左氧氟沙星、坦索羅辛等藥物治療。 3.尿道炎：尿道感染炎癥，引起尿頻尿急，也可能影響性生活。常用藥物有頭孢呋辛酯、三金片等。 4.過度勞累：身體長期處于疲勞狀態(tài)，影響性功能。注意休息，保證充足睡眠，適度運動。 5.腎虛：中醫(yī)認為腎虛可出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，但需在醫(yī)生指導下用藥。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。同時要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持身心健康。

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現(xiàn)如今滿世界的廣告都在宣傳“十男九虛”、“腎虛就要補腎”這些觀念，使不少男人只要有點腰膝酸軟的癥狀，就把它歸罪于“腎虛”，有些人甚至四處搜尋補腎保健品，結果反而因為盲目亂補而造成各種身體的傷害。這都是對腎虛缺乏正確認識所造成的。到底什么是腎虛？“腎虛”是中醫(yī)特有的術語，很多人把中醫(yī)所說的“腎”簡單等同于西醫(yī)解剖學上的腎臟，這是一個常見的普遍的誤區(qū)。西醫(yī)所說的腎臟是組成泌尿系統(tǒng)的一個器官，它的主要功能就是將機體代謝過程中所產(chǎn)生的廢物及多余的水分及時排出體外，沒有什么虛實之分。而中醫(yī)對“腎”的認識主要是從功能的角度來說的，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、骨骼等多個組織、器官，具有調節(jié)人體功能、為生命活動提供“元氣”、“原動力”的作用。“虛”主要是功能低下、營養(yǎng)缺乏的狀況，腎虛會表現(xiàn)出與腎相關的機能減退，可以反映為人體的機能下降而出現(xiàn)的一系列的虛弱癥候，既包括發(fā)病前的亞健康狀態(tài)，又包括慢性、消耗性疾病伴隨的虛弱癥狀及臟器功能衰竭而表現(xiàn)出的癥狀。男女老少都可能腎虛，并不是男人的專利。中醫(yī)把腎虛分為“腎陰虛”和“腎陽虛”兩種類型。腎陽虛的表現(xiàn)是面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發(fā)涼，精神疲倦，渾身乏力；男人陽痿早泄，女人不孕，悻慾減退；大便不成形或尿頻、清長，夜尿多，舌淡苔白。而腎陰虛的表現(xiàn)則是面色發(fā)紅，腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，齒松發(fā)脫；男子遺精、早泄，女子經(jīng)少或閉經(jīng)；失眠健忘，口咽干燥，煩躁，動輒出汗，午后顴骨赤紅，形體消瘦，小便黃少，舌紅少苔或無苔。判斷究竟是哪種腎虛的類型，需要經(jīng)過望聞問切“四診和參”，全面分析之后才能定奪?！澳I虛”需要通過辯證分型，才能有針對性的進行對癥治療，切忌亂補腎。腎虛是人體衰老的一種表現(xiàn)，老年人腎虛是衰老引起的不可抗拒的生理過程，叫生理性腎虛，而中年人出現(xiàn)腎虛就是一種未老先衰的征兆，叫病理性腎虛。對于中年朋友，要改變未老先衰狀況，就應當在準確辨別腎虛類型的前提下，及時合理補腎，改善腎虛衰老的癥狀。走出性功能減退就是腎虛的誤區(qū)雖然腎虛可造成陽痿，但陽痿不一定都是腎虛引起的。影響男性性能力的因素較多，中醫(yī)認為血瘀、肝郁、濕熱等都可引起陽痿。一項針對700多名ED患者的調查顯示，只有32.9%的患者是因為腎虛而引起。但“十男九虛”的觀念在中國人心中根深蒂固，有些人認為“性功能障礙就是腎虛”，這是對“腎虛”缺乏正確的了解，片面地將“腎虛”理解為“性能力下降”，反而給自己增加了不必要的心理負擔，造成了心理性ED。有相當一部分勃啟功能障礙的男人是由于心理因素在作祟，身體根本沒有腎虛的癥狀。這種心因性陽痿，通過適當?shù)男睦碇委熅涂梢越鉀Q性功能障礙的問題，盲目服用補腎藥物治療有可能適得其反。并且，即使身體出現(xiàn)腎虛，不僅僅表現(xiàn)為性功能方面的改變，還會包含全身其他器官的一系列病理變化，因此不能把性功能下降簡單地歸結為“腎虛”， 一聽說是腎虛，就如臨大敵，以為自己老了、不行了，就吃“補腎壯陽”的藥物。不要亂補腎腎臟只是泌尿系統(tǒng)的一個重要器官，與男性性功能強弱沒有直接聯(lián)系。有些人出現(xiàn)性功能減退時，根本沒有必要補腎。如果不需要補腎的人不問青紅皂白，濫用壯陽補藥，不但不能解決問題，并且“是藥三分毒”，還會給身體帶來傷害，增加肝臟、腎臟的負擔，導致人體陰陽的失衡，出現(xiàn)其他病癥。如果性功能減退確實是因腎虛引起的，那么補腎藥物的選擇也應該慎重，中醫(yī)補腎須分陰陽，要因時、因人、因地而異，根據(jù)不同的季節(jié)、體質和氣候選擇不同的補腎方法和藥物，最好在醫(yī)生的指導下進行。