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勃起障礙患者在生活中要注意心理調(diào)節(jié)、改善生活習慣、合理飲食、適度運動、規(guī)律性生活等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒?？赏ㄟ^與親友傾訴、參加社交活動等方式緩解心理壓力。 2.改善生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，規(guī)律作息。 3.合理飲食：多吃富含鋅、維生素 E 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牡蠣、堅果、新鮮蔬菜水果等。 4.適度運動：如慢跑、游泳、深蹲等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 5.規(guī)律性生活：避免過度縱欲或長時間禁欲，保持適度的性生活頻率。 6.控制體重：肥胖可能影響性功能，應通過合理飲食和運動控制體重。 總之，勃起障礙患者在生活中多方面注意，有助于改善癥狀。但如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

很多人都無法正確的判斷什么是性功能障礙，有的覺得自己稍微有點不行了，就覺得自己是不是得了性功能障礙，專家告訴患者：不能夠盲目的判斷自己就是得了性功能障礙，患者一定要先了解具體的情況，才能夠知道，如果不知道的話，可以咨詢醫(yī)生了解的。下面是詳細介紹！男性性功能障礙的判斷？專家介紹：不孕不育醫(yī)院專家介紹：當男性出現(xiàn)性生活間隔時間延長、勃啟需要很長時間甚至無法勃啟、勃啟無力、勃啟硬度減弱甚至無法進入女性生殖道等癥狀時，這往往是男性出現(xiàn)性功能障礙的初期癥狀。這些癥狀的加劇會導致悻茭失敗，極大傷害夫妻感情。作為一個家庭的頂梁柱，男人的角色往往都是被寄予了厚望的。但是據(jù)臨床一項有關男性隱私調(diào)查顯示，目前從青壯年到老年階段，男性朋友中有接近半數(shù)的人存在性功能障礙。包括陽痿、早泄、勃啟障礙、射棈障礙等癥，其中以陽痿的影響最大、最為常見。如何自我判斷性功能障礙呢？這是廣大男性朋友所面臨的比較嚴峻的一個問題，不孕不育醫(yī)院專家就此做出了詳細的介紹：男首先來說，性功能障礙產(chǎn)生的原因是多樣的，包括器質(zhì)性因素，如心臟病、神經(jīng)損傷、動脈硬化、糖尿病、腎臟病、多發(fā)性硬化病都是造成男性陽痿的重要原因。陽痿往往是這些嚴重疾病的先兆和特征，如果僅僅通過吃助性壯陽藥提高性能力，往往適得其反，不僅陽痿治不好，心臟病動脈硬化問題也會加重，損害男性的健康及生命。如何看自己是否患有男性性功能問題呢？性功能障礙是指男性的性感覺或性行為的異常。男性的性功能，主要包括性興奮、男性生殖器勃啟、悻茭、射棈和悻慾高潮等過程。也是男性性反應的幾個階段，這是一個復雜的生理活動，有生殖器官、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)及精神活動的參與。其中任何一個環(huán)節(jié)發(fā)生故障，均可造成性功能障礙。性功能障礙的臨床表現(xiàn)如下：1、勃啟障礙：陽痿、男性生殖器異常勃啟；2、悻慾障礙：悻慾減退、性厭惡、悻慾亢進；3、射棈障礙：早泄、不射棈、屰垳射棈、遺精；4、感覺障礙：悻茭疼痛、射棈痛。性功能障礙的判斷，最主要的還是需要患者對待病情作出最正確的認識。男性性功能障礙的判斷？專家提醒：由于性功能障礙對患者的身心影響很大，所以，患有此病的患者最好及早到正規(guī)醫(yī)院接受診斷，查明病因后對癥治療，切忌拖延病情。

“中風”這個詞被大家熟知，它是中醫(yī)學對急性腦血管疾病的統(tǒng)稱。這里所說的“男性生殖器中風”指的是勃啟功能障礙（ED）。它的臨床表現(xiàn)就是指男性生殖器疲軟不舉，舉而不堅或堅而不久，不能進行正常的性生活?！澳行陨称髦酗L”與腦中風之間不僅臨床表現(xiàn)有著相似之處，發(fā)病機制也有著密切的聯(lián)系?！　∧行陨称鞯牟獑?，需要大量的血液供應。一旦男性生殖器海綿體的血管堵塞，男性生殖器就會失去勃啟功能。所以任何阻礙血液進入海綿體和在海綿體儲存的因素都可以致使ED。當動脈粥樣斑塊形成后，往往最先阻礙較細的動脈血流。男性生殖器海綿體動脈的平均直徑是1—2毫米，比心腦動脈都要細，一旦出現(xiàn)栓塞，最容易被堵上?！　用}粥樣硬化會影響人們的性能力，需要在飲食習慣和生活方式等方面加以留意。35歲以上的成人應少吃肥甘美味食品，對于喜食的動物內(nèi)臟如肝、肚、腸等應限量；每日吸煙10支以上的應逐漸減小到5支以下直至完全戒掉；50歲以上的人應以植物油為主。還要加強體育鍛煉，每周應有3次能出汗的運動。這些對于預防動脈粥樣硬化和減輕血管硬化的程度都很有益。　　勃啟功能障礙不但嚴重影響男性的生活質(zhì)量，使男人的自信心受到傷害，下降生活滿意度，它還是男性健康的“風向標”和“晴雨表”。此時是心腦血管疾病的隱匿期，3年后出現(xiàn)心腦血管疾病的風險高達80%。因此應當引起男人們的足夠重視?！　∧腥藶樯哆@么害怕男性生殖器中風？　　2012年6月4日上午7：40，北京大學第一醫(yī)院男科中心(下稱北大醫(yī)院男科中心)副主任、主任醫(yī)師辛鐘成的20個特需門診號已經(jīng)售空?！　　靶链蠓虻奶匦钂焯栙M是200元，他的號非常搶手，有的外地患者都是頭天坐火車到北京，然后起大早排隊才可能掛上他的號?！狈衷\臺的護士告訴本刊記者。　　事實上，不獨辛鐘成這樣的男科專家一號難求，公立醫(yī)院的男科正普遍存在掛號難的問題。　　這與中國男科疾病發(fā)病率不斷攀升密切相關。來自中國健康教育中心的數(shù)據(jù)顯示，男科疾病已經(jīng)成為威脅男性健康的第三大疾病，發(fā)病率年增3%，目前，中國男性不育癥患者超過百萬，前列腺疾病患者數(shù)千萬，勃啟功能障礙(ED)的總患病率為26.1%?！　〔獑⒄系K對男性有什么危害?勃啟障礙在民間又被人們叫做夫妻生活不舉，男人都怕這類型的性功能障礙疾病，勃啟障礙是指在夫妻生活時，男性生殖器不能勃啟或勃啟不堅或堅而不久，不能完成正常的性生活，或男性生殖器根本無法揷入女性生殖道進行悻茭?！　〔獑⒄系K不僅影響了性生活質(zhì)量，還會影響夫妻間的感情，男人的自尊心大大的受損，除了這些心理危害，勃啟障礙對男性身體有什么危害嗎?專家介紹：　　1、除了心理性的勃啟障礙，多數(shù)勃啟障礙都伴隨著男科疾病，說明是男性某一個器官出現(xiàn)異常導致身體機能的下架導致的勃啟障礙?！　?、導致不孕不育的發(fā)生，勃啟障礙患者常常無法完成性生活，精液就無法跟妻子的卵子結(jié)合，導致了女性不孕的發(fā)生?！　?、摧毀男人的自尊心，勃啟障礙患者的工作生活都會受到影響，有的妻子會責備丈夫，更讓患者受心理折磨，漸漸消極，造成心理疾病，有些甚至走上絕路。　　專家提醒，男性一旦出現(xiàn)勃啟障礙的征兆，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院接受檢查和治療，切勿去小診所或者自己買藥，以免耽誤了治療的最佳時期，同時，也要改掉一些不良習慣，患者的妻子也要給予患者鼓勵，接觸患者的思想負擔，會有事半功倍的效果?！　×硗?，日常生活中也要養(yǎng)成良好的生活習慣，加強體育鍛煉，有效預防疾病的發(fā)生?！　≡鯓釉谏钪蓄A防勃啟障礙　　通常的，在對待性生活的時候，應該要有規(guī)律性，并且，不要縱欲，這是因為過度的性生活會讓患者的性能力下降，并且，在平時的生活中，應該要有個好的心態(tài)，也可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，增強體質(zhì)這也是可以有效預防該病的。　　如何預防勃啟障礙?專家指出，對于很多的患者來說，他們得病是因為其他疾病所引起的，因而，對于能夠引起勃啟障礙的疾病，應該要及時的進行治療，同時，也應該要注意避免使用一些能夠引起勃啟障礙的藥物，一旦患上了這種病的話，在早期的時候，就應該要及時的治療。　　生活中，對于性知識應該要加強了解，并且，還應該要多掌握一些性生理方面的知識，其實，良好的飲食習慣對這種病的預防是很重要的，因而，在平時的生活中，應該要調(diào)整飲食，并且，在飲食的時候，還應該要有規(guī)律，起居正常。　　如何預防勃啟障礙?如果得上了勃啟障礙的話，那么，就應該要對這種病有所重視，在治療的時候，也是應該要根據(jù)患者的病情對癥的治療，千萬不要盲目的治療。　　勃啟障礙 你要檢查什么？　　專家介紹，勃啟障礙的檢查一般包括以下幾個方面：　　1、精神心理測試：明尼蘇達多項個性調(diào)查表、性功能調(diào)查表、加利福尼亞個性調(diào)查表等對鑒別心理性和器質(zhì)性勃啟功能障礙具有參考價值，但不能作為重要依據(jù)?！　?、聽視覺性激發(fā)測試：在觀看性行為錄相的性激發(fā)下監(jiān)測男性生殖器變化。此更能接近生理狀態(tài)下，了解男性生殖器勃啟能力，但常需與NPT協(xié)同監(jiān)測進行綜合分析與判斷?！　?、夜間男性生殖器腫大試驗：1970年Karacan首先利用夜間男性生殖器自然勃啟的生理現(xiàn)象鑒別心理性和器質(zhì)性陽瘺。該試驗較少受心理因素影響，能較客觀反應男性生殖器勃啟功能。正常人在快速動睡眠狀態(tài)時，男性生殖器勃啟每晚為4～6次，不間斷25～40分鐘。以硬度計(rigiscan)監(jiān)測硬度達65%～70%，然而此檢測仍有15%～20%假陰性?！　?、男性生殖器血流檢測：男性生殖器血管病變是造成器質(zhì)性勃啟功能障礙重要病因，即動脈供血障礙與靜脈阻閉機制的失調(diào)。　　5、血管活性藥物誘發(fā)勃啟試驗：藥物注入海綿體內(nèi)，男性生殖器能達到硬性勃啟，維持30分鐘以上，表明無顯著血管病變，但仍有假陰性可能。注射后輔以性激發(fā)，其可靠性更高?？赡軙霈F(xiàn)瘀斑、血腫及男性生殖器異常勃啟等并發(fā)癥?！　?、彩色復式多普勒超聲檢測：探測海綿體結(jié)構、血管內(nèi)徑、血流速度及血管舒縮功能，可動態(tài)探測勃啟過程中男性生殖器動脈、靜脈的血流動力學變化、海綿體阻力指數(shù)等，是篩選血管性勃啟功能障礙最有價值的無損傷性檢查方法之一?！　?、男性生殖器動脈血流脈問容量記錄：正常男性生殖器血流脈沖容量波形呈快速上升至尖峰頂再慢慢下降出現(xiàn)雙波脈切跡。圓形峰頂或下降過緩且雙波脈切跡消失，提示有血管病變?！　【庉嬐扑]　　勃啟障礙對男人有什么危害？　　3個勃啟障礙誤區(qū)男人不要踩　　男性勃啟障礙近三成 在中國男科為何“被忽視”