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你好，高血壓病人，有可能會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，一般是需要低鹽低脂飲食，盡量不要吃油炸油膩的食物，不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，多吃蔬菜水果，避免吸煙飲酒，避免吃過(guò)咸的食物，甜食也不能吃得過(guò)多，控制總熱量，平時(shí)還需要多鍛煉減肥，定期監(jiān)測(cè)，血壓的水平，最好是用長(zhǎng)效的降壓藥，要平衡穩(wěn)定降壓。

醫(yī)生建議：你好！保持心情舒暢，禁煙酒?？刂浦魇臣爸緮z入量，盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。高血壓患者在生活中需要注意：低鹽飲食，每天食鹽量小于6克，適量運(yùn)動(dòng)，每日有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，生活規(guī)律，心情放松，監(jiān)測(cè)血壓，定期復(fù)診。希望回答對(duì)您有所幫助

保持心情舒暢，合理運(yùn)動(dòng)，禁煙酒?？刂浦魇臣爸緮z入量，盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。

①減輕體重。②減少鈉鹽攝入。③補(bǔ)充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運(yùn)動(dòng)。⑥戒煙、限制飲酒。

一般需要低脂飲食，多吃蔬菜和水果等。