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您好，輕微高血壓的患者可以通過改善生活方式來控制血壓。低鹽低脂清淡飲食，減少烹調(diào)用鹽，減輕體重，體重降低還可以改善糖尿病、血脂異常、左心室肥厚患者的癥狀；降低脂肪攝入，少吃或不吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、奶酪、蛋糕等高熱量食物。增加運(yùn)動(dòng)量，保持心情舒暢，減輕精神壓力。

醫(yī)生建議：您好，診斷是高血壓病，建議門診定期測(cè)血壓，根據(jù)血壓情況調(diào)節(jié)降壓藥用量。平時(shí)還是需要注意飲食及生活習(xí)慣的，要注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動(dòng)和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。建議服用高血壓速降丸治療，清熱熄風(fēng)，平肝降逆。

您好，診斷是高血壓病，建議門診定期測(cè)血壓，根據(jù)血壓情況調(diào)節(jié)降壓藥用量。平時(shí)還是需要注意飲食及生活習(xí)慣的，要注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動(dòng)和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。

如果輕微高血壓的話可以清淡低脂飲食，注意減肥，可以多吃點(diǎn)水果，使用花生油，玉米油等。定期測(cè)量血壓

你好，輕微高血壓患者平時(shí)要多吃蔬菜和水果，清淡低鹽低脂飲食，忌辛辣刺激食物。