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淡化臉上曬斑，可從防曬、飲食、用藥、護膚及醫(yī)美等方面著手。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.防曬：使用防曬霜，外出戴口罩、遮陽帽，避免陽光暴曬。
2.飲食：多吃富含維生素C和E的蔬菜、水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
3.用藥：涂抹氫醌乳膏、壬二酸乳膏，口服維生素C片、維生素E軟膠囊。但用藥需遵醫(yī)囑。
4.護膚：選擇具有淡斑功效的護膚品，注意保濕。
5.醫(yī)美：可考慮光子嫩膚、激光祛斑等醫(yī)美手段，但要選擇正規(guī)機構。
綜合采取上述措施，并堅持長期護理，有助于淡化臉上的曬斑。

曬斑形成的主要原因是日光紫外線過度照射，即陽光造成的光老化。也有其它光線，如熒屏射線等對皮膚的損害也可以出現(xiàn)曬斑。維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成.維生素E具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙，并起到抗衰老的作用。盡量減少紫外線進入肌膚內層的機會，預防肌膚細胞向黑素母細胞傳遞信息，從而預防曬斑形成。

醫(yī)生建議：建議首先避免暴曬較好，同時建議配合排毒養(yǎng)顏膠囊較好的積極加強營養(yǎng)的追問:最近老曬太陽醫(yī)生回答:恩，建議盡量不曬追問:謝謝醫(yī)生回答:方便請對我評價