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高血壓在飲食方面要注意哪些？

2016-08-06 12:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓在飲食方面要注意哪些？

回答1
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王素梅主治醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

您好：高血壓病人的飲食治療，一般是以減少鈉鹽、每天食鹽量小于6克。減少膳食脂肪并補充適量優(yōu)質(zhì)蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃新鮮蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水為原則。一般高血壓患者每天堅持食入高鈣食物，能使2/3左右的人受到明顯的降壓效果。一般含鈣的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻醬、蝦皮、海帶、骨頭湯、黑木耳、核桃、沙丁魚、雞蛋等均含鈣豐富。有空到專科醫(yī)院就診一下，祝您健康。
2018-08-10 13:04

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回答2
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李華卿醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

醫(yī)生建議：根據(jù)你描述的疾病，高血壓病注意低鹽低脂的飲食。少吃辛辣的，肥膩的。多吃蔬菜水果追問:能幫我列舉出來嗎？醫(yī)生回答:肥肉，辣的，油膩的，酒，燒烤。火鍋。都少吃。追問:好的，謝謝，動物內(nèi)臟呢？醫(yī)生回答:盡量不吃
2016-08-06 12:15

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回答3
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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好，預(yù)防高血壓最好的方法是注意飲食，少吃含鹽量高的食物，少抽煙喝酒，注意膳食均衡，保證休息時間，避免疲勞，經(jīng)常參加體育運動，定期檢查?？刂蒲獕褐饕€是需要患者在醫(yī)師指導(dǎo)下藥物治療。希望幫到您，祝您健康。
2016-08-06 12:23

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回答4
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

高血壓除了藥物控制，患者必須改良生活方式，包括戒煙、限制食鹽、多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、減輕體重、減少酒精攝入量、減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量、減輕精神壓力、保持心理平衡。
2016-08-06 12:30

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴頭暈

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