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陰莖勃起不堅和射精無力可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、疾病因素、生活習(xí)慣和年齡因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、深呼吸、適度運動等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：身體疲勞、營養(yǎng)不良等可能導(dǎo)致。要保持充足睡眠，均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 3.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病可能引發(fā)。需及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛等）。 4.生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、過度手淫等不良習(xí)慣也會影響。應(yīng)戒煙限酒，戒除過度手淫，規(guī)律性生活。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降?？蛇m當補充一些保健品，如鋅制劑、維生素 E 等，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，出現(xiàn)陰莖勃起不堅和射精無力的情況，應(yīng)綜合考慮各種因素，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和調(diào)理。同時，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣對于改善癥狀也非常重要。

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的咨詢，一是少考慮問題，二是多運動，三是休息好保持心情舒暢，可以使用益腎壯陽膏，應(yīng)忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！

這種是屬于心理性的性功能障礙。一般這種是由于個人心理緊張或者是心理壓力引起的。

勃起的功能身體和心理是合一的。您的情況是您的心理不喜歡那個女人就不要勉強。

您好，結(jié)合情況考慮為勃起障礙，其原因有：長期手淫、陰莖血管異常，陰莖海綿體異常，陰莖損傷，頻繁手淫，泌尿生殖系統(tǒng)疾?。ㄇ傲邢傺祝已?，睪丸炎，附睪炎等），內(nèi)分泌疾病，神經(jīng)病變、心理精神因素等。建議：及時檢查清楚，明確診斷病因，做針對性治療,不可盲目采用藥物治療，以免加重病情。