国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

您好，高血脂的患者首先需要進(jìn)行降脂藥物的選擇，不要自己用藥，應(yīng)該配合醫(yī)生的醫(yī)囑，同時(shí)應(yīng)該注意在飲食中控制脂肪的攝入，尤其是膽固醇，也就是建議患者少吃一些葷菜，多吃蔬菜還有水果。高血脂的治療，主要是患者的長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，應(yīng)該注意不要喝酒，暴飲暴食還有飲食不規(guī)律是導(dǎo)致本疾病的主要原因，現(xiàn)在人們的生活水平提高，患者的飲食質(zhì)量也是有所上升，但是蔬菜吃的少了。

高血脂患者的飲食調(diào)理：
1,多飲水.血液濃縮,血液黏度增高,流速減慢,促使血小板在局部沉積,易形成血栓.多飲水有利于沖淡血液,緩解血液黏稠的程度,保持體內(nèi)血液循環(huán)順暢.
2,多吃新鮮蔬菜與水果.蔬菜與水果,除含有大量水分外,還含有豐富的維生素C及粗纖維.維生素C具有降血脂的作用,粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收,有利于降低血液黏稠度.山楂,蘋果,梨,獼猴桃,柑橘等均有一定的降脂作用.
3,多吃大豆食品.大豆含有豐富的卵磷脂,有利于脂類透過血管壁為組織所利用,可使血液中的膽固醇下降,改善血液的黏稠度,避免膽固醇在血管內(nèi)沉著,有利于防治高黏度血癥及高血脂癥.
4,多吃清淡的食物,以素食為主,粗細(xì)糧搭配,少吃動(dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物脂肪及甜食,還應(yīng)合理調(diào)劑飲食,如晚餐不宜多食葷腥味厚的食物；少吃甜食,以免血液中的甘油三酯升高,血液黏稠度增加,促使病變加快.
5,堅(jiān)持鍛煉身體.散步,慢跑,打太極拳,打羽毛球,爬山,游泳等,以促進(jìn)血液循環(huán),有利于體內(nèi)脂類的代謝.
6,勿吸煙,應(yīng)戒酒.
7,在醫(yī)生指導(dǎo)下,選用一些活血化淤的藥物.
8,定期做血液流變學(xué)測(cè)定,觀察血液黏度指標(biāo),

高血脂飲食方面要注意，避免吃高脂肪，高膽固醇食物，如肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟等，也不要多吃油膩，油炸食品。再就是注意多運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)可以應(yīng)用辛伐他汀、非諾貝特等藥物。建議避免辛辣油膩食物，低鹽低脂飲食，多食蔬菜水果，多飲水，控制體重，戒煙戒酒。吃的東西應(yīng)該要保持：低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維飲食。還要注意生活方式要有規(guī)律性，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)（運(yùn)動(dòng)食品）和文娛活動(dòng)，不吸煙、不酗酒、避免精神緊張，并要保持良好的心態(tài)。

你好.你的情況可以用中藥調(diào)理治療.減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎(chǔ).減少動(dòng)物性脂肪如豬油,肥豬肉,黃油,肥羊,肥牛,肥鴨,肥鵝等.限制膽固醇的攝入量.膽固醇是人體必不可少的物質(zhì),但攝入過多的確害處不少,膳食中的膽固醇每日不超過300亳克,忌食含膽固醇高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃,魚子,魷魚等食物.供給充足的蛋白質(zhì).適當(dāng)減少碳水化合物的攝入量.多吃富含維生素,無機(jī)鹽和纖維素的食物.

一方面要控制飲食，一方面要進(jìn)行慢跑等適度運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應(yīng)降低，有的病人血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運(yùn)動(dòng)并在大夫指導(dǎo)下配合藥物治療。建議清淡為主，膳食調(diào)整。多食青菜水果，少食辛辣油膩。每日至少一餐食芹菜。芹菜不但能降壓且粗纖維有些多。

醫(yī)生建議：你好，建議使用健旺牌羅布麻茶針對(duì)高血壓、高血脂、高血粘，具有平穩(wěn)降壓、穩(wěn)壓，有效預(yù)防高血壓并發(fā)癥(如中風(fēng)、偏癱等)。開水泡沖，每次1-2包，每天2-3次。