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人流手術(shù)后子宮收縮疼痛的持續(xù)時間因人而異，一般受手術(shù)情況、個體體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理、子宮恢復(fù)能力、是否有并發(fā)癥等影響。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.手術(shù)情況：手術(shù)操作順利、創(chuàng)傷小，疼痛持續(xù)時間可能較短。若手術(shù)復(fù)雜、對子宮損傷大，則疼痛時間可能延長。
2.個體體質(zhì)：體質(zhì)較好者，對疼痛的耐受強(qiáng)，恢復(fù)快，疼痛持續(xù)時間相對短。
3.術(shù)后護(hù)理：術(shù)后注意休息、保暖、保持衛(wèi)生，能促進(jìn)子宮恢復(fù)，縮短疼痛時間。
4.子宮恢復(fù)能力：子宮自身恢復(fù)能力強(qiáng)，收縮疼痛會較快緩解。
5.是否有并發(fā)癥：若發(fā)生感染等并發(fā)癥，會加重疼痛，延長疼痛時間。
總體來說，人流手術(shù)后子宮收縮疼痛一般不超過一周，若疼痛持續(xù)時間過長或疼痛劇烈，應(yīng)及時就醫(yī)。

每天三餐正常合理飲食，早餐吃好吃飽，因?yàn)樵绮褪且惶熘凶钪匾囊徊?，早餐吃好了一天都會很精神，午餐可適當(dāng)吃些肉類，吃到八成飽，晚餐盡量不吃高熱量和高脂肪的食物，可以喝點(diǎn)粥，多吃蔬菜水果，飯后不要立即坐下，半小時之內(nèi)可以適當(dāng)走動走動，散散步或整理其他東西，這樣吃完后的東西不容易堆積在體內(nèi)，幫助消化，我的建議你可以參考一下，希望可以幫助到你哦

您好，平時注意定時定量飲食，同時堅(jiān)持體育鍛煉。建議您，平時注意避免高熱量，高脂肪的食物，避免暴飲暴食，長期堅(jiān)持體育鍛煉，像跑步，健身操等。

醫(yī)生建議：建議您，平時注意避免高熱量，高脂肪的食物，避免暴飲暴食，長期堅(jiān)持體育鍛煉，像跑步，健身操等?？梢允且恍┖唵蔚倪\(yùn)動即可。