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上大學(xué)后白發(fā)增多應(yīng)如何應(yīng)對

上大學(xué)后白發(fā)增多應(yīng)如何應(yīng)對

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    吳家慧 住院醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    上大學(xué)后白發(fā)增多可能由多種因素引起,如精神壓力大、營養(yǎng)不良、遺傳因素、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。若情況嚴(yán)重,建議就醫(yī)檢查。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.精神因素:大學(xué)期間學(xué)習(xí)和生活壓力可能較大,長期精神緊張易導(dǎo)致白發(fā)增多。應(yīng)注意調(diào)節(jié)心態(tài),適當(dāng)放松,如進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、聽音樂等。
    2.營養(yǎng)問題:營養(yǎng)不均衡,缺乏維生素B12、銅、鋅等營養(yǎng)素也可能導(dǎo)致白發(fā)??啥喑愿缓@些營養(yǎng)素的食物,如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。
    3.遺傳因素:若家族中有早生白發(fā)的情況,自身出現(xiàn)白發(fā)增多的概率也較高。這種情況較難改變,但保持良好生活習(xí)慣有助于緩解。
    4.疾病影響:某些疾病如白化病、白癜風(fēng)、早衰癥等可能引起白發(fā)。若懷疑是疾病所致,需及時(shí)就醫(yī)診斷。
    5.不良習(xí)慣:長期熬夜、吸煙、過度飲酒等不良習(xí)慣也可能促使白發(fā)產(chǎn)生。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足睡眠。
    白發(fā)增多的原因多樣,可先嘗試調(diào)整生活方式和飲食。若白發(fā)持續(xù)增多或伴有其他不適,建議前往醫(yī)院皮膚科就診,明確原因后進(jìn)行針對性治療。用藥請遵醫(yī)囑。

    2018-08-27 20:41
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    白發(fā)與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。建議你平常注意精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,保證休息時(shí)間和質(zhì)量,而且調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),防止偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜、馬鈴薯、黑芝麻,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。

    2016-08-07 09:16
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    醫(yī)生建議:白發(fā)與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。建議你平常注意精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,然后再根據(jù)你的這個(gè)具體情況選擇藥物,

    2016-08-07 09:23
就醫(yī)問藥

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什么是白發(fā)?   白發(fā)(canites)有先天性白發(fā)和后天性白發(fā)2種。遺傳性白發(fā)通常出生時(shí)即有,或在兒童期迅速出現(xiàn)。青年人或中年人的早老性白發(fā)初起只有少數(shù)白色,以后逐漸增多。老年性白發(fā)其白發(fā)常從兩鬢角開始,慢性向頭頂發(fā)展。 查看全文»

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  • 秦萬章

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