上大學(xué)后白發(fā)增多應(yīng)如何應(yīng)對
上大學(xué)后白發(fā)增多應(yīng)如何應(yīng)對
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
吳家慧 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
上大學(xué)后白發(fā)增多可能由多種因素引起,如精神壓力大、營養(yǎng)不良、遺傳因素、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。若情況嚴(yán)重,建議就醫(yī)檢查。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2018-08-27 20:41
1.精神因素:大學(xué)期間學(xué)習(xí)和生活壓力可能較大,長期精神緊張易導(dǎo)致白發(fā)增多。應(yīng)注意調(diào)節(jié)心態(tài),適當(dāng)放松,如進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、聽音樂等。
2.營養(yǎng)問題:營養(yǎng)不均衡,缺乏維生素B12、銅、鋅等營養(yǎng)素也可能導(dǎo)致白發(fā)??啥喑愿缓@些營養(yǎng)素的食物,如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。
3.遺傳因素:若家族中有早生白發(fā)的情況,自身出現(xiàn)白發(fā)增多的概率也較高。這種情況較難改變,但保持良好生活習(xí)慣有助于緩解。
4.疾病影響:某些疾病如白化病、白癜風(fēng)、早衰癥等可能引起白發(fā)。若懷疑是疾病所致,需及時(shí)就醫(yī)診斷。
5.不良習(xí)慣:長期熬夜、吸煙、過度飲酒等不良習(xí)慣也可能促使白發(fā)產(chǎn)生。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足睡眠。
白發(fā)增多的原因多樣,可先嘗試調(diào)整生活方式和飲食。若白發(fā)持續(xù)增多或伴有其他不適,建議前往醫(yī)院皮膚科就診,明確原因后進(jìn)行針對性治療。用藥請遵醫(yī)囑。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
白發(fā)與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。建議你平常注意精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,保證休息時(shí)間和質(zhì)量,而且調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),防止偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜、馬鈴薯、黑芝麻,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。
2016-08-07 09:16
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
醫(yī)生建議:白發(fā)與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。建議你平常注意精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,然后再根據(jù)你的這個(gè)具體情況選擇藥物,
2016-08-07 09:23
-
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣