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上大學(xué)后白發(fā)增多可能由多種因素引起，如精神壓力大、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳因素、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。若情況嚴(yán)重，建議就醫(yī)檢查。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.精神因素：大學(xué)期間學(xué)習(xí)和生活壓力可能較大，長(zhǎng)期精神緊張易導(dǎo)致白發(fā)增多。應(yīng)注意調(diào)節(jié)心態(tài)，適當(dāng)放松，如進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等。
2.營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題：營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏維生素B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素也可能導(dǎo)致白發(fā)。可多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果等。
3.遺傳因素：若家族中有早生白發(fā)的情況，自身出現(xiàn)白發(fā)增多的概率也較高。這種情況較難改變，但保持良好生活習(xí)慣有助于緩解。
4.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風(fēng)、早衰癥等可能引起白發(fā)。若懷疑是疾病所致，需及時(shí)就醫(yī)診斷。
5.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、過(guò)度飲酒等不良習(xí)慣也可能促使白發(fā)產(chǎn)生。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠。
白發(fā)增多的原因多樣，可先嘗試調(diào)整生活方式和飲食。若白發(fā)持續(xù)增多或伴有其他不適，建議前往醫(yī)院皮膚科就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。

白發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，而且調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，防止偏食，多食豆類(lèi)和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。

醫(yī)生建議：白發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，然后再根據(jù)你的這個(gè)具體情況選擇藥物，