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對(duì)于因外痔和肛管炎導(dǎo)致便秘出血的情況，在日常飲食中，應(yīng)注意多攝入膳食纖維、保證充足水分、避免刺激性食物、規(guī)律進(jìn)餐、控制高熱量食物等。 1.多攝入膳食纖維：多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜等，以及水果，如香蕉、蘋(píng)果等，有助于增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.保證充足水分：每天飲用 1500 - 2000 毫升的水，能使糞便保持濕潤(rùn)，易于排出。 3.避免刺激性食物：減少辛辣食物，如辣椒、花椒等，以及油膩食物的攝入，以防加重腸道炎癥。 4.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食，有助于維持腸道正常的消化節(jié)律。 5.控制高熱量食物：減少甜食、油炸食品等高熱量食物的攝取，以免加重便秘。 合理的飲食調(diào)整對(duì)于緩解便秘出血癥狀非常重要，但同時(shí)也要注意養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的肛腸外科治療下。平時(shí)多吃含有纖維素的食物如芹菜、韭菜等，不要吃生冷、辛辣的食物。

醫(yī)生建議：可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的肛腸外科治療下。平時(shí)多吃含有纖維素的食物如芹菜、韭菜等，不要吃生冷、辛辣的食物。建議使用乳果糖治療。