国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢，多關(guān)注自己的心臟健康；合理的膳食，提倡清淡飲食、健康飲食，少吃高脂肪高膽固醇的食物，多吃蔬菜水果等健康食品。超過 40 歲者即使血脂沒有異常也應(yīng)該盡量減少高脂食品的攝入，主要包括各種動(dòng)物脂肪、腦、心、肺等動(dòng)物組織和內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、鰻魚、奶油及其制品；適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，控制體重，保持 BMI=體重 kg/（身高 m）^224；戒煙少酒，合理安排工作和休息，勞逸結(jié)合，保證充分睡眠；

醫(yī)生建議：注意一定不要著涼、感冒，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)牟叫羞\(yùn)動(dòng)下就好了。平時(shí)飲水要適量，多次少量的飲水，定期去醫(yī)院做個(gè)心臟彩超和抽血檢查。建議使用冠心丹參膠囊活血化瘀，理氣止痛、調(diào)整和改善心臟功能。

注意一定不要著涼、感冒，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)牟叫羞\(yùn)動(dòng)下就好了。平時(shí)飲水要適量，多次少量的飲水，定期去醫(yī)院做個(gè)心臟彩超和抽血檢查。