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定期到正規(guī)醫(yī)院進行體檢，多關注自己的心臟健康；合理的膳食，提倡清淡飲食、健康飲食，少吃高脂肪高膽固醇的食物，多吃蔬菜水果等健康食品。超過 40 歲者即使血脂沒有異常也應該盡量減少高脂食品的攝入，主要包括各種動物脂肪、腦、心、肺等動物組織和內臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、鰻魚、奶油及其制品；適當?shù)剡M行體育鍛煉，控制體重，保持 BMI=體重 kg/（身高 m）^224；戒煙少酒，合理安排工作和休息，勞逸結合，保證充分睡眠；

醫(yī)生建議：注意一定不要著涼、感冒，不要做劇烈的運動，可以適當?shù)牟叫羞\動下就好了。平時飲水要適量，多次少量的飲水，定期去醫(yī)院做個心臟彩超和抽血檢查。建議使用冠心丹參膠囊活血化瘀，理氣止痛、調整和改善心臟功能。

注意一定不要著涼、感冒，不要做劇烈的運動，可以適當?shù)牟叫羞\動下就好了。平時飲水要適量，多次少量的飲水，定期去醫(yī)院做個心臟彩超和抽血檢查。