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你好，平時要多注意預防，注意個人衛(wèi)生，預防灰指甲的傳染。當自己治療灰指甲疾病的時候要注意了，平時一定要多清潔自己的皮膚，保持皮膚時刻的干爽，同時也要避免自己的皮膚會有感染的那樣的話灰指甲是會復發(fā)的。治療灰指甲的自我療法有很多，主要就是根據(jù)患者的病情及時的進行治療和預防傳染，特別是甲癬病毒是不好徹底清除的，因此在癥狀消除后也需要堅持用藥。

“灰指甲”，學稱甲癬，是一種常見的傳染性疾病。常由皮膚癬菌、酵母菌、霉菌感染引起的傳染性疾病。可由一種真菌的感染，也可是一種以上真菌的混合感染。其本質(zhì)是真菌通過破損或不健康甲板侵入甲組織，造成指（趾）部的甲板或甲床內(nèi)真菌繁殖、增生并改變甲板或甲床組織而引發(fā)的病變。
1．不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，這是防止灰指甲間接感染的關鍵所在。
2．養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。
3．手足多汗的人，可適當用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意。
4．搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2－3小時消毒。
5．增強機體抵抗致病真菌的能力，如加強體育鍛煉，注重營養(yǎng)，對于提高預防灰指甲都是有利

病情分析：您好，灰指甲傳染途徑是通過直接接觸或者間接接觸造成的真菌感染，形成灰指甲，灰指甲也叫做甲癬，是皮膚癬菌感染手指甲與腳趾甲引起的常見和多發(fā)疾病。在皮膚癬病中，甲癬是一種較難治的癬病。指導意見：了解灰指甲傳染的途徑，可更好的避免傳染灰指甲患者往往不注意，通過搔抓或輕微外傷可自身傳染體癬、股癬等，許多患友往往因為用手直接去接觸患有甲癬或腳癬的腳部而會傳染至手部，與家人或朋友之間的密切接觸也會有直接傳染的機會，社會交往的各處接觸，如握手、使用鈔票、握汽車扶手、拿電話等，會將致病真菌傳到健康人的皮膚上，成為傳染的一個重要渠道；也容易使公共場所，如浴室、游泳池、集體宿舍、舞廳等，變?yōu)榘_病的傳播基地?；抑讣撞∈莻€慢性感染的過程個人難免會處于致病真菌的環(huán)境，但是只要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和生活習慣，接觸的機率就低，自然傳染的可能性就少了。

患有甲癬的朋友們，在日常的生活和工作學習中，應當對自己的手部腳部尤其是指甲做好預防和護理。灰指甲的傳染性很強，不要給灰指甲以可乘之機。避免給家人朋友帶來危害，就要今早的自己的甲癬進行治療，患病后要對自己病甲所接觸的東西進行消毒，另外不要盲目治療。為了避免沾染甲癬，患上該病，一定要提高自己的免疫力，平日飲食要注意科學合理的搭配食用。盡量少吃辛辣或者一些有刺激性的食物。煙酒這兩項是絕對碰不得。適當?shù)亩喑孕┬迈r的瓜果蔬菜，保持來那個好的生活習慣。最好不要接觸狀況不明的公用物品，做好日常用品的消毒。對于預防甲癬來說，有一點是特別重要的，那就是貼身物品的使用注意。我們應該養(yǎng)成這樣的習慣：不穿別人的鞋襪，尤其是不認識的人的東西跟不要用。好多人都是因為使用了公用的拖鞋或是毛巾就染上了甲癬。為了避免這種情況的發(fā)生，一定要穿自己的鞋襪。

甲癬,俗稱”灰指甲”,現(xiàn)在則叫甲真菌病,它是由一大類稱做病原真菌的微生物感染引起的.甲癬病變始于甲遠端,側(cè)緣或甲褶部,表現(xiàn)為甲顏色和形態(tài)異常.一般以1-2個指(趾)甲開始發(fā)病,重者全部指(趾)甲均可罹患.患病甲板失去光澤,日久甲板變脆而破損脫落.多呈灰白色,且失去光澤;甲板增厚顯著,表面高低不平.其質(zhì)松碎,甲下常有角蛋白及碎屑沉積.有時,甲板可與甲床分離.建議患者選擇正規(guī)的皮膚病醫(yī)院來檢查治療，規(guī)范用藥，早日擺脫疾病的折磨。日常注意多泡腳，注意個人的衛(wèi)生。

醫(yī)生建議：你好！灰指甲與人們的一些生活習慣和健康狀態(tài)密切相關，在平時的生活中要做好預防灰指甲，預防灰指甲建議：
　1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。
2、不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋;腳盆、擦腳巾等不要與他人合用。這是防止間接感染的關鍵所在。
3、搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)。
4、手足多汗的人，可適當用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意。
希望我的回答您能滿意。