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青光眼是一種嚴(yán)重的眼部疾病，可發(fā)生于各個(gè)年齡段，但常見于中老年人。預(yù)防青光眼需要注意多個(gè)方面，包括定期眼部檢查、保持良好的生活習(xí)慣、控制基礎(chǔ)疾病、避免用眼過(guò)度、注意眼部防護(hù)等。 1.定期眼部檢查：建議每年進(jìn)行一次全面的眼部檢查，尤其是有青光眼家族史、高度近視、高血壓、糖尿病等人群。 2.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙限酒；保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。 3.控制基礎(chǔ)疾病：積極治療高血壓、糖尿病等可能誘發(fā)青光眼的疾病，將血壓、血糖控制在正常范圍內(nèi)。 4.避免用眼過(guò)度：不長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，每用眼 1 小時(shí)休息 10 分鐘左右，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 5.注意眼部防護(hù)：避免長(zhǎng)時(shí)間在黑暗環(huán)境中用眼，外出時(shí)佩戴太陽(yáng)鏡，防止紫外線損傷眼睛。 總之，青光眼雖然可怕，但通過(guò)采取有效的預(yù)防措施，可以降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。一旦出現(xiàn)眼部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

青光眼，是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時(shí)導(dǎo)致失明的常見疑難眼病。特征就是眼內(nèi)壓間斷或不間斷性升高的水平超過(guò)眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退，失明只是時(shí)間的遲早而已，在急性發(fā)作期24-48小時(shí)即可完全失明。

青光眼有許多種，先天性的兒童多見，繼發(fā)性的是其它疾病引起，原發(fā)性的多見于40歲以上中老年人 指導(dǎo)意見： 預(yù)防青光眼主要是注意用眼衛(wèi)生，不要過(guò)度看電視、電腦，經(jīng)常按摩眼球，做眼保健操，定期眼科檢查