我以前也是很瘦的，不知不覺長(zhǎng)大了肚子就開
2016-08-15 22:12
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我以前也是很瘦的，不知不覺長(zhǎng)大了肚子就開始胖了有肉肉了，腿也長(zhǎng)胖了，臉也有肉肉了
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳禮浩 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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你好；平時(shí)多吃含纖維多的糧食，蔬菜、水果，多飲清水，多吃水份多的水果，比如西瓜、梨、橙之類，保持適量運(yùn)動(dòng)，30分鐘快步走能消耗至少300大卡熱量，而且提高了身體代謝率，清除了體內(nèi)垃圾，運(yùn)動(dòng)對(duì)保持減肥成果尤為重要。
2016-08-16 20:41
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回答2
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陳小名 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生診所
其他
內(nèi)科
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你好，如果16歲的話已經(jīng)月經(jīng)初潮好幾年，身高基本定型了，接下來就會(huì)長(zhǎng)胖了，女孩子18歲之前身高基本定格，這時(shí)候需要加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)節(jié)制飲食，否則可能會(huì)橫向生長(zhǎng)，逐漸就發(fā)福了
2016-08-15 22:20
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