日常生活中如何有效預(yù)防過敏性鼻炎？
我一個(gè)很好的朋友，他從小就患有過敏性鼻炎，每次我的朋友病情一發(fā)作的時(shí)候，鼻子就癢癢的，并且一直流鼻涕，打噴嚏，眼睛也經(jīng)常紅紅的還會(huì)流眼淚，我可不想得過敏性鼻炎，不知道如何才能預(yù)防過敏性鼻炎。 請問在日常生活中怎么預(yù)防過敏性鼻炎？
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回答1
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李長恒 主任醫(yī)師
上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院
皮炎
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預(yù)防過敏性鼻炎，需注意環(huán)境清潔、避免過敏原、增強(qiáng)體質(zhì)、規(guī)范鼻腔護(hù)理、保持良好生活習(xí)慣等。 1.環(huán)境清潔：定期打掃房間，減少塵螨滋生。使用空氣凈化器，保持室內(nèi)空氣清新。 2.避免過敏原：了解自身過敏原，如花粉、動(dòng)物皮屑等，在相應(yīng)季節(jié)減少外出或做好防護(hù)。 3.增強(qiáng)體質(zhì)：適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)免疫力。 4.規(guī)范鼻腔護(hù)理：用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔濕潤清潔。 5.保持良好生活習(xí)慣：作息規(guī)律，保證充足睡眠。飲食均衡，多吃蔬菜水果。 總之，預(yù)防過敏性鼻炎需要從多方面入手，長期堅(jiān)持，才能有效降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2016-08-16 14:08
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般是盡量避免長期的在空調(diào)房里，然后就是不能在冷熱交替的環(huán)境下進(jìn)進(jìn)出出，還有在花粉多的季節(jié)，盡量少去公園，最好避免使用蚊香或是電蚊香液。患了過敏性鼻炎,建議你防止感冒,口服藥抗過敏藥.另外一定注意脫離過敏源,就是使你加重的一切因素.冬天最好帶上口罩.避免冷空氣接觸.另外你找一下你家里是否有可能過敏的因素,如吃的東西,油漆,搞過裝修,衣物等.一定要去出過敏因素.或者你去做一個(gè)過敏源的檢查.查清楚后避免接觸才能從根本上控制.
2016-08-16 14:08
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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盡量不要感冒，季節(jié)交替粉塵較多比如花開的季節(jié)等出門戴口罩，入秋天涼后要注意保暖，冬天更要注意，冷空氣是也要帶口罩。平時(shí)感覺要范時(shí)，及時(shí)吃藥預(yù)防，據(jù)說中成藥會(huì)比較管用。我就知道這么多，參考一下吧。 經(jīng)常參加體育鍛煉，增加抵抗力;注意保暖，預(yù)防感冒;居室經(jīng)常通風(fēng)，保持一定濕度;飲食起居有規(guī)律，避免煙、酒、辛辣食品，多吃蔬菜水果;保持樂觀開朗的情緒，避免精神激發(fā)和過度疲勞;避免頻頻進(jìn)出溫差懸殊的環(huán)境。此外，鼻部的保健也很重要，如注意鼻腔衛(wèi)生，改掉挖鼻等不良習(xí)慣。
2024-10-15 00:46
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