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患者做好眼睛日常保健，需注意用眼適度、少戴隱形眼鏡、正確使用電腦、用眼后適當(dāng)放松、正確使用眼藥水等。 1. 用眼適度：避免長時間連續(xù)用眼，若無法避免，每隔一段時間應(yīng)休息片刻，緩解眼疲勞。 2. 少戴隱形眼鏡：隱形眼鏡會影響眼睛的透氧性，增加干燥程度，盡量選擇框架眼鏡。 3. 正確使用電腦：顯示器亮度調(diào)至最大亮度的一半，減少對眼睛的刺激。 4. 用眼后放松：看看綠色植物，有助于調(diào)節(jié)眼睛焦距，緩解眼部肌肉緊張。 5. 正確使用眼藥水：選擇適合的眼藥水，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羥丙甲纖維素滴眼液，但使用需遵醫(yī)囑。 總之，患者要重視眼睛的日常保健，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保護(hù)好眼睛，若出現(xiàn)眼部不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

干眼癥是一種慢性疾病，早期表現(xiàn)為：眼睛干澀，容易疲倦，想睡，會 癢，有異物感，痛灼熱感，分泌物粘稠，怕風(fēng)，怕光，對外界激發(fā)敏感、視力減退，其他癥狀還有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中。時間一長，對人的視力也有影響的，有時可能會造成更頻頻的眼部感染、眼部疾病、下降生活質(zhì)量，眼睛干澀、影響日常活動。

得了干眼癥并不是很嚴(yán)重，但是也不能忽視。提醒大家要注意用眼健康，平時應(yīng)注意調(diào)節(jié)用眼及其眼部護(hù)理。在一定時間的用眼過后要適當(dāng)放松，比如遠(yuǎn)眺、多看綠色植物，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下眼睛，要把握使用電子產(chǎn)品的時間。在日常生活中應(yīng)多吃富含維生素A的食物,如豬肝、胡蘿卜和西蘭花等。