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陰莖勃起困難、硬度不夠可能由多種原因引起，如心理因素、不良生活習(xí)慣、血管問題、神經(jīng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響勃起功能。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 2.不良生活習(xí)慣：頻繁手淫、長期熬夜、吸煙酗酒等會(huì)導(dǎo)致勃起問題。需戒除不良習(xí)慣，保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。 3.血管問題：陰莖血管狹窄或硬化會(huì)影響血液供應(yīng)。可通過改善飲食，少吃油膩、高鹽食物，增加蔬菜水果攝入來預(yù)防。 4.神經(jīng)問題：神經(jīng)系統(tǒng)損傷或疾病也可能造成勃起障礙。若有相關(guān)疾病，需積極治療原發(fā)病。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如雄激素水平降低?？删歪t(yī)檢查激素水平，必要時(shí)進(jìn)行激素補(bǔ)充治療。 6.疾病因素：前列腺炎等生殖系統(tǒng)疾病也可能引發(fā)。要積極治療原發(fā)疾病，遵醫(yī)囑用藥。 陰莖勃起困難硬度不足需要綜合考慮多種因素，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時(shí)要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

0度（正常）：*有正常的性欲，性生活的頻度沒有明顯改變。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)*性生活時(shí)，陰莖有正常的勃起反應(yīng)，勃起時(shí)陰莖可自由插入陰道，勃起持續(xù)的時(shí)間可至射精或性交中斷后消失，性快感良好醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)收集整理。*手淫時(shí)，陰莖能正常勃起。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)收集整理Ⅰ度（輕度）：*性欲基本正常，但性生活頻度比以往減退。*性生活時(shí)，陰莖的勃起反應(yīng)較正常，性快感也感覺基本良好；但勃起時(shí)可出現(xiàn)不能插入陰道的情況，而且勃起持續(xù)的時(shí)間也不穩(wěn)定，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)勃起不能持續(xù)。*手淫時(shí)，陰莖也能正常勃起。Ⅱ度（中度）：*性欲減弱，性生活頻度明顯減退。*性生活時(shí)，陰莖的勃起反應(yīng)出現(xiàn)延遲，即使勃起，力度也常不足以插入陰道，經(jīng)常出現(xiàn)不能持續(xù)地勃起，性快感也消退。*手淫時(shí)，陰莖僅能勉強(qiáng)勃起。Ⅲ度（重度）：*性欲完全消失，幾乎沒有性生活。*性生活時(shí)，陰莖完全不能勃起，因而完全不能插入陰道，更談不上有性快感。*手淫時(shí)，陰莖不能勃起。如何應(yīng)付不同程度的陰莖勃起？當(dāng)男性發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)這種“困難”現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)冷靜科學(xué)地分析出現(xiàn)它的原因所在。千萬不能過于緊張、焦慮，因?yàn)榫o張和焦慮等不良心理刺激本身就會(huì)導(dǎo)致勃起困難。*對于陰莖勃起出現(xiàn)Ⅰ度或Ⅱ度困難癥狀的男性應(yīng)多從自己精神心理方面找原因，如最近工作壓力是否太大，過度疲勞、煩惱、憂郁，或是否心理上存在某些抑制（如緊張、害怕）等。特別是對于那些偶然發(fā)生的勃起困難，更應(yīng)該查找一下心理方面的原因。積極地找出那些不良的心理刺激因素，尋求配偶的理解及幫助，調(diào)整和改善自己的心理狀態(tài)，從而使自己成功地渡過這一時(shí)性的困境。若通過自我調(diào)節(jié)不能明顯改善癥狀，應(yīng)去醫(yī)院檢查，以排除器質(zhì)性病變的可能性，或在醫(yī)生幫助下以減輕精神負(fù)擔(dān)。*對于陰莖勃起出現(xiàn)Ⅲ度困難癥狀的男性多意味著存在器質(zhì)性病變的可能。一般來說，若勃起困難出現(xiàn)已有一段時(shí)間，時(shí)間越久往往說明病情越嚴(yán)重，發(fā)生器質(zhì)性病變的可能性也就越大，應(yīng)去醫(yī)院查明病因。特別是對于那些勃起困難在不知不覺中加重的，更應(yīng)引起高度重視，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治，以確診究竟是哪種疾病所引起的陰莖勃起困難。此外，對于出現(xiàn)陰莖勃起困難的男性，還應(yīng)考慮以下因素——*最近是否服用過某些藥物，這些藥物具有抑制性功能的作用，如降壓藥、鎮(zhèn)靜藥等；*本身患有某些疾病，這些疾病可能會(huì)影響到性功能，如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等；*是否有某些不良習(xí)慣，如酗酒、抽煙過度等，煙酒對性功能有不小損害。。

男性性功能障礙并不是一個(gè)孤立的疾病,而是男性在性活動(dòng)過程中,包括性欲喚起,陰莖勃起,陰莖插入陰道,陰莖維持相當(dāng)時(shí)間勃起狀態(tài)和射精這五個(gè)連續(xù)的環(huán)節(jié),其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙就可以稱為性功能障礙.通常如果身體有下面這四大表現(xiàn)時(shí),就要注意是否是患上ED了　　性欲障礙：包括無性欲,性欲低下,性厭惡,性欲亢進(jìn)等；陰莖勃起障礙：包括陽痿,陰莖勃起不堅(jiān),陰莖異常勃起等；性交障礙：包括性交昏厥,性交失語,性交癔病,性交猝死,性交恐懼癥等；射精障礙：包括早泄,遺精,不射精,射精延遲,逆行射精,射精疼痛,血精等.　　專家指出,良好的生活習(xí)慣是健康生活的根本,也是防止“性早衰”的堅(jiān)實(shí)屏障.嘗試改變自己的工作習(xí)慣,保證充足的休息,使自己從長期疲勞的狀態(tài)中解脫出來；學(xué)會(huì)調(diào)整,保持愉快平和的心態(tài)；同時(shí),注意飲食習(xí)慣,做到戒煙少酒,減少高脂肪食物的攝入；增加體育鍛煉,使自己的體重保持著合理的狀態(tài).對于捍衛(wèi)白領(lǐng)的“性?！?能夠起到極佳的作用　有許多男性在自己“那方面”出現(xiàn)問題時(shí),要么由于工作繁忙而胡亂買一些保健品一“補(bǔ)”了事,要么以為自己“到了年齡”而對自己的病情聽之任之.對此專家告誡,目前,沒有任何一種保健品被證實(shí)能夠真正治療ED問題.雖然ED口服藥治療技術(shù)飛速發(fā)展,更多新藥的出現(xiàn)使ED患者的患者眼花繚亂.其實(shí)眾多壯陽,含有激素,盲目濫補(bǔ)不但起不到“壯陽”的作用,反而有可能越補(bǔ)越“虛”,使ED的癥狀更加嚴(yán)重,可謂雪上加霜.實(shí)驗(yàn)還證明,一些藥物如激素類,利尿藥,降壓藥,抗精神病藥物也有致使勃起功能減退的作用.除此之外,生殖器官本身的病癥或神經(jīng)系統(tǒng)的疾病等也可造成ED的發(fā)生.患者一旦懷疑自己罹患ED,應(yīng)積極前往正規(guī)醫(yī)院尋求治療.藥物吃多了不好,主要還是要多注意鍛煉身體,另外就是多吃一些天然補(bǔ)品等.

醫(yī)生建議：您好，，陰莖勃起困難和硬度不夠的癥狀西醫(yī)是考慮與慢性前列腺炎有關(guān)，中醫(yī)是考慮腎陽虛導(dǎo)致的。建議可以用枸櫞酸*片適用于治療勃起功能障礙。希望能幫到您祝身體健康生活愉快

　　ED是一種疾病的名稱，過去我們錯(cuò)誤地把這種疾病稱為"陽痿"。由于"陽痿"一詞不能準(zhǔn)確、全面地描述這一疾病，且含有非常明顯的輕蔑和歧視的意味，因此國際權(quán)威機(jī)構(gòu)于1992年確定了以"ED"（男性勃起功能障礙，英文名稱為ErectileDysfunction）取代"陽痿"。就像"殘疾人"取代"殘廢人"一樣，這一名稱的變遷體現(xiàn)了科學(xué)與人文的進(jìn)步。現(xiàn)在，ED這一名稱已經(jīng)獲得了廣泛的認(rèn)同和使用，因此請記住這個(gè)名字?！　　癊D”的準(zhǔn)確定義為“持續(xù)無法達(dá)到或維持充分的勃起以進(jìn)行滿意的性生活”。正確理解ED的含義：第一，"持續(xù)"指的是連續(xù)6個(gè)月以上的時(shí)間，偶爾一次或短時(shí)間內(nèi)的勃起功能障礙不應(yīng)被看作ED；第二，如果您對您的性生活質(zhì)量非常滿意，那麼您也不存在ED問題。ED是一種常見病、多發(fā)病。據(jù)美國一項(xiàng)權(quán)威調(diào)查顯示，在40～70歲的男性中，ED的發(fā)病率超過30%；全美約有3000萬名男子患有不同程度的ED。人們對有性交欲望，但性交時(shí)陰莖不能勃起或不能維持勃起或勃起不堅(jiān)，以致難以進(jìn)行或維持滿意的性生活，常用"陽"這個(gè)術(shù)語來描述?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)界更多地使用了一個(gè)恰當(dāng)?shù)尼t(yī)學(xué)術(shù)語描述"勃起功能障礙"或用其英文縮寫"ED"(ErectileDysfunction)。很多男人在性生活中偶然發(fā)生過勃起問題，但對另一部分男人來說也許是很頻繁的現(xiàn)象。ED的患病率很高，它是最常見的男性性功能障礙，幾乎一半的男性都有階段性的勃起障礙的經(jīng)歷。過去，由于人們很少有正常的渠道去了解ED的知識(shí)，所以很多人一旦產(chǎn)生"勃起功能障礙"，便簡單地認(rèn)為得了陽，于是背上了沉重的思想包袱，影響了正常的夫妻生活，并漸漸變得孤僻和易怒，也影響了社會(huì)交往。因此，需正確認(rèn)識(shí)陽痿的機(jī)制、影響因素等知識(shí)?！　∧凶佑袃煞N不同的陰莖勃起。一種始于大腦的性欲中心，稱為心理發(fā)生的勃起；另一種起于對陰莖本身的刺激，稱之為反射發(fā)生的勃起。換句話說，通過大腦聯(lián)想和直接刺激陰莖都可使陰莖發(fā)生勃起。當(dāng)然，要絕對分開這兩種機(jī)制是很難的，陰莖勃起多是身體與心理刺激共同引起的，大腦的作用占上風(fēng)。　　勃起障礙根源外傷、精神、藥物等因素，產(chǎn)生ED最常見的原因有以下五個(gè)方面：　　一是外傷與軀體疾病造成的中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷，致使中樞神經(jīng)系統(tǒng)與陰莖之間的聯(lián)系阻斷。比如腦和脊髓損傷、多發(fā)性硬化、中風(fēng)等?！　《擒|體疾病所致，比如白血病、糖尿病、高血壓、腎病、肝病等引起泌尿生殖系統(tǒng)失調(diào)。　　三是心理因素影響導(dǎo)致肌肉痙攣，出現(xiàn)不應(yīng)期，比如恐懼、焦慮、緊張等等。　　四是藥物副作用。如治療心血管、糖尿病等疾病的藥物廣泛應(yīng)用，導(dǎo)致ED的發(fā)病率升高?！　∥迨悄挲g的影響。人在衰老的過程中，由于自身的退行性變化，可使整個(gè)機(jī)體功能下降，各器官功能減弱，當(dāng)然其中也包括性功能的減退。也就是說年齡也是造成ED的一個(gè)不可避免的因素。據(jù)國外的統(tǒng)計(jì)資料表明，40歲以上的男子中患有不同程度的ED．比例為39％，30歲以上的為48％；60歲以上的為57％；70歲以上的為67％；而70歲以上的人群中，重度的發(fā)病率是40-50歲人群中的一倍以上。　　過去人們曾認(rèn)為ED問題主要是心理因素造所致，但近幾十年來的研究使人們認(rèn)識(shí)到：大多數(shù)ED問題是非心理性因素造成的，這些因素主要是器質(zhì)性疾病、使用藥物及創(chuàng)傷等等。此外人們還認(rèn)識(shí)到，ED問題的產(chǎn)生與年齡的增長并沒有直接的關(guān)系。經(jīng)過不斷的努力，現(xiàn)在已經(jīng)有非常有效的手段治療ED；經(jīng)過不斷的努力，專家建議我們以如下的態(tài)度看待ED：第一，ED是一種疾??；第二，ED會(huì)損害您的身心健康，影響您的生活質(zhì)量；第三，ED必須加以治療。所以，請關(guān)注ED這一疾病，并關(guān)心和幫助您能夠關(guān)心和幫助的人，包括您自己。