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剛畢業(yè)大學(xué)生如何應(yīng)對(duì)工作壓力導(dǎo)致的身體不適

2016-08-17 15:02 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

案例：我是一名剛畢業(yè)的大學(xué)生，在杭州工作，也是在杭州，我實(shí)現(xiàn)了無(wú)數(shù)的夢(mèng)想，然而更是在成都，我渡過(guò)了那段艱難的日子，剛畢業(yè)的我只能在一家小公司打工，每個(gè)月大概兩千多塊的工資，在這物價(jià)高，房租貴的大都市，兩千多塊的工資很難有結(jié)余

回答1
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劉醫(yī)生主任醫(yī)師

石家莊銀屑病醫(yī)院

性病科

剛畢業(yè)的大學(xué)生在工作中可能面臨較大壓力，從而引發(fā)身體不適，如失眠、焦慮、頭痛、腸胃問(wèn)題、免疫力下降等。 1.失眠：長(zhǎng)期的工作壓力可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息、睡前放松等方式改善。 2.焦慮：對(duì)工作的擔(dān)憂(yōu)和不安易產(chǎn)生焦慮情緒。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、與人傾訴能緩解。 3.頭痛：精神緊張使頭部血管收縮，引發(fā)頭痛。按摩太陽(yáng)穴、注意休息有幫助。 4.腸胃問(wèn)題：壓力影響消化功能，出現(xiàn)食欲不振、消化不良。規(guī)律飲食、多吃易消化食物很重要。 5.免疫力下降：壓力削弱免疫系統(tǒng)，易感冒生病。保證充足睡眠、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可增強(qiáng)免疫力。剛畢業(yè)的大學(xué)生要重視工作壓力帶來(lái)的身體影響，及時(shí)調(diào)整心態(tài)和生活方式。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2016-08-17 17:02
回答2
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助理醫(yī)生

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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心理負(fù)擔(dān)沉重、影響家庭和睦。尖銳濕疣屬性病范疇，一旦被確診，不少病人會(huì)背上沉重的心理負(fù)擔(dān)
2016-08-17 17:02

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生
回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生

九江泌尿科醫(yī)院

全科

傳染性強(qiáng)，可傳染給家人或其他人。尖銳濕疣不但能通過(guò)性接觸傳播，而且其家人或朋友能通過(guò)污染了病毒的浴巾、浴盆、內(nèi)褲等間接接觸傳染。
2024-10-15 05:06

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是尖銳濕疣? 　　尖銳濕疣(CA)又稱(chēng)生殖器疣、性疣、尖銳疣。中醫(yī)稱(chēng)為千日瘡、晦氣瘡、疣目、鼠乳。是近年常見(jiàn)的性傳播疾病，僅次于淋病，居第二位。多見(jiàn)于性活躍的中青年人，以20～40歲發(fā)病率最高。尖銳濕疣潛伏期3周至8個(gè)月，平均3個(gè)月。外陰部占93%，其次是宮頸(其中隆起型多，平坦型少)占32%，陰道僅占18%。查看全文»

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