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你好：可以吃的孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營養(yǎng)高,易消化吸收的食物.蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),約占人體干重的40%左右.胎兒發(fā)育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質(zhì),所以孕婦要多吃含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆制品等;糖主要用于供給能量,孕婦代謝增強(qiáng),能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相應(yīng)要增加;孕婦對脂肪消耗量并不多,不要吃過多脂肪,防止肥胖,增加負(fù)擔(dān);平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,有助于防止便秘.胎兒的骨骼,神經(jīng),造血器官發(fā)育需要大量鐵,磷,鈣和各種維生素,所以孕期要注意補(bǔ)充這些物質(zhì).除了飲食中多吃動物肝,豆類,菠菜,貝殼類水產(chǎn)品和牛奶外,可適當(dāng)服些鐵劑,鈣片和維生素A,B,C,D等,以防治貧血和缺鈣.

醫(yī)生建議：建議少吃，建議孕婦飲食一是吃應(yīng)季節(jié)食物，二是吃本地域食物，三是不可過飽。追問:只吃幾顆不要緊吧？醫(yī)生回答:沒事，人體有很強(qiáng)大自我保護(hù)機(jī)制，不要破壞這個機(jī)制底線就好。追問:最近嘔吐比較厲害，怎么辦醫(yī)生回答:孕婦嘔吐一般是平時體寒怕冷，懷孕后容易嘔吐，也多提示您可能懷的是女孩，這只是推測。中醫(yī)有干姜人參半夏丸治療妊娠嘔吐的。追問:我快十一周了，還吐那么厲害，正常嗎醫(yī)生回答:這個根據(jù)您體質(zhì)而定。一般到這時候應(yīng)該不嘔吐了。但這也不能說您這是病。追問:我之前沒怎么吐，就是這周以來開始吐醫(yī)生回答:如果嘔吐嚴(yán)重建議您到醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下，如果不嚴(yán)重可以找中醫(yī)大夫當(dāng)面診治一下

在孕期,如果真的很想吃荔枝的話，可以配合著西瓜一起吃,這樣會冷熱中和,當(dāng)然盡量不要多吃;至于桂圓,是屬于甘溫大熱之物,孕婦懷孕后,由于陰血偏虛,陰虛則滋生內(nèi)熱，,因此孕婦往往會口干、胎熱，如果這時使用性熱的桂圓，非但不能產(chǎn)生補(bǔ)益作用，反而增加內(nèi)熱，容易發(fā)生動血動胎、漏紅腹腹脹等先兆流產(chǎn)癥狀，嚴(yán)重者可導(dǎo)致流產(chǎn)；但在分娩后喝一碗桂圓湯，對幫助孕婦恢復(fù)體質(zhì)還是很好的！我在5個月的時候忍不住吃了些桂圓，結(jié)果上火，害得我心驚膽戰(zhàn)的！所以建議在孕期還是不要吃桂圓比較好！！

你好，可以的，一般來說在懷孕期間也是可以少量的吃點(diǎn)荔枝的，但不宜過多，而在懷孕期間要盡量避免食用生冷辛辣刺激性的食物，要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，飲食要廣泛多樣化，不要偏食等。另外建議你在懷孕期間要保持生活規(guī)律，要保證充足的睡眠，注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免過于勞累，要保持心情舒暢，不要有太大的情緒波動，而且在懷孕期間還要注意定期做好孕檢。

荔枝屬于溫性水果，含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，可以加強(qiáng)營養(yǎng)，增加身體抵抗力，但不要多吃，容易上火。注意適當(dāng)休息，不要進(jìn)行劇烈活動，加強(qiáng)營養(yǎng)，保持陰部的清潔衛(wèi)生，孕前后3個月不要進(jìn)行性生活，免得引起早產(chǎn)，流產(chǎn)，定期復(fù)查，遠(yuǎn)離輻射。