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手脫皮可能與缺乏維生素 A、維生素 B、維生素 C、維生素 E、煙酸等有關(guān)。缺乏這些維生素會影響皮膚的正常代謝和功能。 1.維生素 A：維生素 A 有助于維持皮膚細(xì)胞的正常生長和分化。缺乏時(shí)，皮膚可能變得干燥、粗糙，容易脫皮。 2.維生素 B：如維生素 B2、B3（煙酸）、B6 等，參與能量代謝和皮膚的修復(fù)。B 族維生素缺乏可能導(dǎo)致皮膚炎癥和脫皮。 3.維生素 C：具有抗氧化作用，能促進(jìn)膠原蛋白合成。缺乏維生素 C 會使皮膚的彈性和韌性下降，易出現(xiàn)脫皮。 4.維生素 E：能保護(hù)皮膚免受自由基損傷，缺乏時(shí)皮膚易老化、干燥脫皮。 5.煙酸：參與體內(nèi)氧化還原反應(yīng)，缺乏可引起糙皮病，表現(xiàn)為皮膚紅斑、脫皮等。 如果出現(xiàn)手脫皮的情況，建議先調(diào)整飲食，多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、新鮮果蔬等。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充相應(yīng)的維生素制劑。

醫(yī)生建議：手會有脫皮現(xiàn)象出現(xiàn)一般情況下應(yīng)該是因?yàn)槿鄙倬S生素B族導(dǎo)致的，所以說建議你吃點(diǎn)兒B族維生素調(diào)理為好的。