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手淫導(dǎo)致早泄，原因包括心理、生理、習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.心理：焦慮緊張易致早泄，應(yīng)保持放松心態(tài)。
2.生理：手淫損傷生殖器神經(jīng)，需就醫(yī)檢查。
3.習(xí)慣：戒除手淫，規(guī)律作息，避免熬夜。
4.飲食：多吃韭菜、羊肉、泥鰍等補(bǔ)腎食物。
5.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行深蹲、提肛等鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
總之，要綜合調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)治療，遵醫(yī)囑用藥。

你好，這是過(guò)度手淫造成的，可以每天早晨用冷熱水交替浸泡龜頭五分鐘，在勃起的狀態(tài)下，慢慢就會(huì)降低龜頭的敏感性，同時(shí)要戒除手淫，養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣，多鍛煉身體，不要熬夜，提高身體條件。不要再接觸色情信息，減少個(gè)人獨(dú)處的機(jī)會(huì)，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移一下注意力。

你好，你的情況可能是長(zhǎng)期手淫引起的?；颊呤紫纫涑忠牟涣剂?xí)慣，再加以用溫補(bǔ)固精，恢復(fù)元?dú)獾闹兴幷{(diào)理就會(huì)好的，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，不要熬夜，多參加一些有意義的活動(dòng)。