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中度脂肪肝是肝臟內(nèi)脂肪堆積過多的病變。可能導(dǎo)致肝功能異常，增加心血管疾病風(fēng)險。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.生活方式調(diào)整：保持均衡飲食，增加蔬菜、水果攝入，減少高熱量、高脂肪食物。堅持適量運動，如快走、慢跑等，每周至少150分鐘。
2.控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍。
3.定期復(fù)查：每半年至一年復(fù)查肝功能、肝臟超聲等，監(jiān)測病情變化。
4.藥物治療：若肝功能異常，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿等藥物改善肝功能。
5.避免不良習(xí)慣：戒煙戒酒，避免熬夜，保持良好的作息。
中度脂肪肝通過綜合治療一般可有效改善，但需要長期堅持。患者應(yīng)重視自身健康，積極配合治療。

你好，首先要找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。祝早日康復(fù)。脂肪肝患者可以適當(dāng)增加運動，促進體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每天至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。飲食方面也提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。

脂肪肝的病因復(fù)雜，目前尚無特效藥物。一般可從膽堿、煙酸肌醇酯、苯札貝特（必降脂）、非諾貝特、吉非貝特、多烯康等降血脂藥物中選用1～2種；中藥絞股藍(lán)、月見草、山楂、綠茶等均有降脂作用；護肝去脂藥如水飛薊素（益肝靈）、肝得健、牛磺酸等也可服用。必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

醫(yī)生建議：這個脂肪肝，好多人有的，平時不要吃油膩的食物，不要喝酒的，多鍛煉身體的，不需要治療的、追問:左上腹?jié)q個脂肪肝有關(guān)系么醫(yī)生回答:就按照我說的