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您好，豐胸的方法有:1食療，魚(yú)肉屬于比較優(yōu)良的蛋白質(zhì)。魚(yú)類則建議鰹魚(yú)、鮪魚(yú)。大豆含有與女性荷爾蒙類似的功能，豆?jié){一天一杯，。補(bǔ)充維生素，比如維生素E，維生素C，維生素B5等。木瓜，對(duì)胸部有滋補(bǔ)作用，黃豆類豆?jié){富含蛋白質(zhì)合脂肪，是乳房發(fā)育的基本材料。2物理療法：吹氣球、游泳。深呼吸后用力吹氣球，再盡力呼氣，重復(fù)10遍左右。乳房按摩能促進(jìn)性腺分泌激素，卵巢分泌雌激素，促進(jìn)乳腺發(fā)育。

醫(yī)生建議：根據(jù)你的描述，建議你平時(shí)應(yīng)該多吃富含維生素B的食物有助于激素合成，比如牛乳、牛肉、粗糧、豆類，平時(shí)要穿合適的內(nèi)衣，還可以吃點(diǎn)豬蹄、木瓜追問(wèn):我流產(chǎn)過(guò)兩次，這個(gè)不影響吧，吃豐胸藥好么醫(yī)生回答:不影響的，不要吃藥的追問(wèn):藥有副作用是么，很容易反彈？醫(yī)生回答:是的追問(wèn):哦哦，按著你說(shuō)的那樣，一般人多久可以看出效果來(lái)，如果再配合胸部按摩，是不是效果更好點(diǎn)醫(yī)生回答:這個(gè)要看個(gè)人的，也可以針灸的，是的追問(wèn):吃那個(gè)膠原蛋白有沒(méi)有作用醫(yī)生回答:哪一種追問(wèn):我也不知道，別人推薦的，醫(yī)生回答:最好不要亂吃的，有的并沒(méi)有多大效果追問(wèn):我感覺(jué)還是吃食物比較安全點(diǎn)醫(yī)生回答:是的

查一下內(nèi)分泌吧，看結(jié)果再說(shuō)?？梢宰鰯U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，去健身房輔助健身器械效果更好那里有專門的擴(kuò)胸器械。還是建議去醫(yī)院檢查。由下往上按摩，在睡覺(jué)的時(shí)候。