疾病反復(fù)發(fā)作致身體虛弱該注意什么
這種病對(duì)身體的損害非常大,最近出現(xiàn)了反復(fù)發(fā)作的現(xiàn)象,感覺(jué)自己 渾身無(wú)力,最后瘦的 只剩下皮包骨頭了,并且自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)都沒(méi)有效果,估計(jì)是以前選錯(cuò)了療法,導(dǎo)致現(xiàn)在復(fù)發(fā),平時(shí)我該注意什么啊
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳國(guó)富 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
性病科
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疾病反復(fù)發(fā)作且身體極度虛弱,需注意多方面,如合理飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整心態(tài)、定期復(fù)查等。 1.合理飲食:保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等。避免油膩、辛辣、刺激性食物。 2.規(guī)律作息:保證充足的睡眠,每天至少 7 - 8 小時(shí),有利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):根據(jù)自身狀況選擇適量的運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì),但避免過(guò)度勞累。 4.調(diào)整心態(tài):保持樂(lè)觀積極的心態(tài),避免焦慮和抑郁,良好的心理狀態(tài)有助于病情恢復(fù)。 5.定期復(fù)查:按照醫(yī)生建議的時(shí)間進(jìn)行復(fù)查,監(jiān)測(cè)病情變化,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.避免感染:注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,避免去人員密集、容易感染疾病的場(chǎng)所。 總之,面對(duì)疾病反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的身體虛弱,需要從生活的各個(gè)方面加以注意和調(diào)整,同時(shí)積極配合醫(yī)生的治療,才能更好地促進(jìn)身體的康復(fù)。
2016-08-19 16:18
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