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要防止牙周炎繼續(xù)惡化，需從保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、定期口腔檢查、控制全身性疾病、避免不良習(xí)慣等方面入手。 1.保持口腔衛(wèi)生：堅(jiān)持每天早晚刷牙，使用牙線、牙縫刷清潔牙縫，飯后及時(shí)漱口。選用軟毛牙刷和含氟牙膏，掌握正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 2.調(diào)整飲食：減少高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，多吃富含維生素 C、維生素 D 和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、乳制品、魚類等，有助于增強(qiáng)牙周組織的抵抗力。 3.定期口腔檢查：每半年或一年進(jìn)行一次專業(yè)的口腔檢查和潔治，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理早期的牙周問題。 4.控制全身性疾?。禾悄虿　⒏哐獕旱热硇约膊?huì)影響牙周健康，要積極治療并控制病情，遵循醫(yī)囑用藥。 5.避免不良習(xí)慣：戒煙，避免用牙齒咬硬物，減少對(duì)牙周的損傷。 總之，預(yù)防牙周炎的惡化需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式。如果出現(xiàn)牙周炎癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，接受專業(yè)治療。

你好：如果患有牙周炎主要是由于牙菌斑或者牙結(jié)石等綜合作用導(dǎo)致的，長(zhǎng)期發(fā)展可以導(dǎo)致牙齦的萎縮，繼而破壞牙周組織，導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)松動(dòng)現(xiàn)象。對(duì)于你目前的情況，如果松動(dòng)較為嚴(yán)重的牙齒可以考慮拔出，另外，應(yīng)該積極的做牙齒潔治術(shù)，可以挽救那些還沒有松動(dòng)的牙齒，適當(dāng)口服牙周康或者牙周寧等配合治療，祝早日康復(fù)！