心理敏感脆弱易哭且胸悶,是否存在心理疾???
在意人家的看法,怕把人家得罪了,盡量小心翼翼,心里敏感又脆弱,完全玻璃心,遇到事情就哭,總覺(jué)得這個(gè)世界只剩下自己,幻想能有一個(gè)人聽(tīng)自己說(shuō),能理解自己,傷心的時(shí)候就在床上抱著自己哭,一哭胸口就悶得慌,感覺(jué)要窒息,有時(shí)候我都在想活著又什么意思,我是不是有???
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回答1
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這種情況可能是心理壓力過(guò)大、性格敏感、社交障礙、輕度抑郁傾向或焦慮狀態(tài)等導(dǎo)致。 1. 心理壓力過(guò)大:生活中的各種壓力源,如工作、學(xué)習(xí)、家庭關(guān)系等,可能使人精神緊張,情緒波動(dòng)大。 2. 性格敏感:天生性格較為細(xì)膩、多愁善感,對(duì)他人的看法和評(píng)價(jià)過(guò)度在意。 3. 社交障礙:在人際交往中存在困難,害怕與人交流,擔(dān)心自己的表現(xiàn)不被認(rèn)可。 4. 輕度抑郁傾向:長(zhǎng)期情緒低落,對(duì)事物失去興趣,自我價(jià)值感低。 5. 焦慮狀態(tài):總是處于擔(dān)憂、不安的情緒中,容易受到外界因素影響。 出現(xiàn)這些情況不必過(guò)度恐慌,但也不應(yīng)忽視。建議及時(shí)調(diào)整心態(tài),多參加社交活動(dòng),必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2024-10-10 02:18
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