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長期手淫導(dǎo)致的嚴(yán)重早泄，可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)治療及改善生活習(xí)慣等來改善。治療時需綜合考慮，遵醫(yī)囑進行。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕心理負擔(dān)，增強自信心，避免焦慮和緊張情緒影響性生活。 2.行為訓(xùn)練：如動停法、擠捏法等，通過反復(fù)練習(xí)提高對射精的控制能力。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意可能的副作用。 4.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、針灸等，需由專業(yè)中醫(yī)進行診斷和治療。 5.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。 總之，對于長期手淫導(dǎo)致的嚴(yán)重早泄，要樹立治療信心，積極采取多種方法綜合治療，同時注意避免不良習(xí)慣，以促進恢復(fù)。

你好，性生活時間經(jīng)常不到3分鐘，是近早泄的癥狀。引起早泄的原因很多，某些男性疾病會造成射棈過快，如：精神因素，前列腺 炎癥，包皮 過長，掱婬過頻等都可以導(dǎo)致射棈的過快，還是建議您及時檢查明確一下具體的病因，后針對性的治療就可以了

jiu正這種情況的方法是：悻茭初期，男方盡量保持平靜，動作從容慢慢，充分利用女方性感覺散漫的特點，輔以撫愛動作，使女方將性感逐漸集中到性器官上，并促進其高潮早些到來。當(dāng)男方感到有強烈的射棈欲望而難以克制時，可以休息片刻，即可抑制射棈的發(fā)生。停息片刻后再繼續(xù)，可以避免習(xí)慣性過早射棈現(xiàn)象。