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皮炎是一種常見(jiàn)的皮膚炎癥，預(yù)防和護(hù)理至關(guān)重要。預(yù)防需注意避免刺激、保持皮膚清潔、增強(qiáng)免疫力、注意飲食和做好防曬，護(hù)理要注意避免搔抓、合理用藥、保持皮膚濕潤(rùn)等。 1. 避免刺激：減少接觸過(guò)敏原，如化學(xué)物質(zhì)、金屬等。 2. 保持清潔：用溫水清潔皮膚，避免過(guò)度清潔損傷皮膚屏障。 3. 增強(qiáng)免疫：規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)。 4. 注意飲食：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃蔬菜水果。 5. 做好防曬：選擇合適的防曬產(chǎn)品，避免紫外線(xiàn)損傷皮膚。 6. 避免搔抓：以免抓破皮膚引發(fā)感染。 7. 合理用藥：遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥等，如地塞米松、氯雷他定。 8. 保持濕潤(rùn)：使用保濕霜，如維生素 E 乳。 總之，預(yù)防和護(hù)理皮炎需要綜合多方面因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和皮膚護(hù)理習(xí)慣。若皮炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

預(yù)防皮炎，要注意臉部肌膚的護(hù)理。特別是愛(ài)化妝的女性注意了，不能過(guò)多的使用化妝品，以免引起化妝品過(guò)敏。平時(shí)最好化淡妝，注意肌膚防止紫外線(xiàn)的照射。根據(jù)自己膚質(zhì)，選擇適合的護(hù)膚品。睡前做好徹底的卸妝工作，讓肌膚可以無(wú)拘無(wú)束的呼吸。保證充足的睡眠，也可以讓肌膚更加的美麗哦。

您好，在飲食上要注意不要吃帶有激發(fā)性的食物，飲食盡量清淡，多吃富含維生素的蔬菜和水果，不要多帶有過(guò)多添加劑的食物，盡量吃綠色食物。避免飲酒、飲濃茶及食用辛辣食品。有胃腸到道功能失調(diào)者應(yīng)予糾正。必須堅(jiān)持用藥，不可以為不癢了即自行停藥。