頻繁洗頭導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦？換洗發(fā)水有用么？
哈爾濱脫發(fā)治療的價(jià)格，哈爾濱脫發(fā)治療多少錢？我每天洗兩次頭，醫(yī)生說我洗太多了導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重，但是我要是不洗的話，就會(huì)覺得難受，還是說換洗發(fā)水就會(huì)好？？？怎嘛辦您？真糾結(jié)？？？？
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回答1
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薄潛 主治醫(yī)師
黑龍江祥云皮膚病醫(yī)院
皮膚科
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頻繁洗頭導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重，可能與頭皮損傷、油脂失衡、毛囊刺激等有關(guān)。換洗發(fā)水可能有一定幫助，但還需綜合調(diào)理。調(diào)理方法包括調(diào)整洗頭頻率、選擇合適洗發(fā)水、改善飲食、減輕壓力、治療頭皮疾病等。 1. 調(diào)整洗頭頻率：減少洗頭次數(shù)，一般每周 2 - 3 次為宜，避免過度清潔損傷頭皮。 2. 選擇合適洗發(fā)水：根據(jù)頭皮性質(zhì)選擇，如干性頭皮選滋潤型，油性頭皮選控油型。避免使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水。 3. 改善飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等，有助于頭發(fā)健康。 4. 減輕壓力：長期精神緊張、焦慮會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致脫發(fā)?？赏ㄟ^運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 5. 治療頭皮疾病：如果存在脂溢性皮炎、毛囊炎等疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，使用如酮康唑洗劑等藥物。 總之，要改善因頻繁洗頭導(dǎo)致的脫發(fā)，需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)發(fā)方式。如果脫發(fā)情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對性治療。
2016-08-22 22:09
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多吃一些蔬菜,水果,含脂肪多的食品別多吃,另外就是多運(yùn)動(dòng),多曬太陽.祝健康 脫發(fā)食療方
2016-08-22 22:09
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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煙,酒,咖啡,辛辣,或是煎炸等激發(fā)食物應(yīng)免則免.忌刻意節(jié)食,因營養(yǎng)不良很易出現(xiàn)暫時(shí)性脫發(fā).多吃含豐富蛋白質(zhì)的食物,因?yàn)轭^發(fā)的主要成分為蛋白質(zhì),多補(bǔ)充魚類,肉類,檸檬,紅蘿卜,芝麻,核桃等都有一定幫助.
2024-10-10 04:49
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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