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17 歲晚上睡覺磨牙嚴(yán)重，可能是精神因素、咬合關(guān)系不良、胃腸功能紊亂、營養(yǎng)不均衡、神經(jīng)因素等導(dǎo)致。 1. 精神因素：學(xué)習(xí)或生活壓力大、緊張焦慮等精神狀態(tài)可能引起磨牙。要注意調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，適當(dāng)進行運動和娛樂活動來緩解壓力。 2. 咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、缺牙等導(dǎo)致咬合不協(xié)調(diào)。可通過正畸治療或佩戴咬合墊來改善。 3. 胃腸功能紊亂：消化不良、積食等。需注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃油膩辛辣食物。 4. 營養(yǎng)不均衡：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素。多吃富含鈣的食物如奶制品、豆制品，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鈣劑和維生素 D 制劑。 5. 神經(jīng)因素：神經(jīng)系統(tǒng)功能不穩(wěn)定。保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 磨牙原因較為復(fù)雜，建議先到口腔科就診，若排除口腔問題，可能還需到消化內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科等進一步檢查和治療。