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曬斑是皮膚受紫外線照射后出現(xiàn)的色素沉著。輕微曬斑多擦蘆薈膠有一定輔助作用，但不能單純依靠它。還需綜合多種方法。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.蘆薈膠作用：蘆薈膠有一定的保濕、舒緩作用，能減輕曬后皮膚炎癥，輔助淡化曬斑。
2.注意防曬：避免再次暴曬，外出使用防曬霜、遮陽傘等。
3.飲食調整：多吃富含維生素C和E的蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于抗氧化。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，利于皮膚修復。
5.皮膚護理：使用溫和的護膚品，避免刺激皮膚。
6.藥物治療：必要時可在醫(yī)生指導下使用氫醌乳膏、維生素E乳膏等藥物。
總之，對于輕微曬斑，多擦蘆薈膠是有益的，但要綜合多種措施，促進曬斑消退。如曬斑加重或長時間不消退，應及時就醫(yī)。

你好，你這情況要多吃含維C的果蔬去醫(yī)院做祛斑護理、避免日曬，可以口服逍遙丸和維生素E，還有補充膠原蛋白 生活要有規(guī)律早睡早起，注意多加運動。