近視和散光的成因及應(yīng)對方法有哪些？
這位朋友，你好，根據(jù)你的描述，近視一般是由于長期過度用眼導(dǎo)致眼軸變長，散光一般是由于角膜表面不平導(dǎo)致的，一般不會自然恢復(fù)。 指導(dǎo)意見： 建議，及時佩戴適合的眼鏡，避免熬夜，避免過度用眼，特別是手機電腦盡量少用，精細用眼40分鐘左右休息幾分鐘，調(diào)節(jié)一下，做熱敷和按摩，多看遠處和綠色，定期復(fù)查。
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回答1
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遲潤華 主治醫(yī)師
杭州朝聚眼科醫(yī)院
眼科
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近視通常由長期過度用眼致眼軸變長引起，散光多因角膜表面不平所致，且難以自然恢復(fù)。應(yīng)對方法包括佩戴合適眼鏡、保持良好用眼習(xí)慣等。 1.成因： 近視：長時間近距離用眼，眼調(diào)節(jié)過度，眼軸逐漸變長。 散光：先天遺傳因素，后天角膜疾病、外傷等導(dǎo)致角膜表面不平。 2.應(yīng)對方法： 佩戴眼鏡：經(jīng)專業(yè)驗光，選擇度數(shù)準確、質(zhì)量合格的眼鏡。 作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，讓眼睛得到充分休息。 合理用眼：控制用眼時間，每 40 分鐘休息幾分鐘，減少手機電腦使用。 眼部護理：常做熱敷和按摩，促進眼部血液循環(huán)。 戶外活動：多遠望和看綠色植物，緩解眼疲勞。 定期復(fù)查：監(jiān)測視力變化，及時調(diào)整矯正方案。 總之，近視和散光需要重視，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，并定期檢查，有助于控制其發(fā)展，保護眼睛健康。
2024-10-09 18:11
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你說的情況，如果有近視與散光的問題，是不能恢復(fù)的。 指導(dǎo)意見： 建議你如果感覺看遠了，看事不清楚的問題，就應(yīng)該配眼鏡提高視力的，是不會自己恢復(fù)的。
2024-10-09 18:11
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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您好，根據(jù)您的情況，散光是不能自己恢復(fù)的，散光不配上可能會經(jīng)常覺得視疲勞的。 指導(dǎo)意見： 您好，根據(jù)您的描述，我建議最好試鏡半小時，如果不配散光眼睛佩戴的眼鏡還舒適就可以考慮不配。
2024-10-10 08:04
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什么是散光? 眼球在不同子午線上屈光力不同，形成兩條焦線和最小彌散斑的屈光狀態(tài)稱為散光。散光程度與角膜的弧度有關(guān)，有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎，而另一些角度區(qū)域則較扁平。 查看全文»
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