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視力疲勞或干眼癥的應(yīng)對(duì)，包括注意眼部保護(hù)、眼部護(hù)理、使用滴眼液、中藥茶飲等。具體有合理用眼、做眼保健操、熱敷、滴珍珠明目液、喝中藥茶飲。 1.合理用眼：避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，每用眼一段時(shí)間要適當(dāng)休息，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.做眼保健操：通過(guò)按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解疲勞。 3.熱敷：用熱毛巾外敷眼部，能改善眼周血液循環(huán)，減輕眼部不適。 4.滴珍珠明目液：其有清熱瀉火、養(yǎng)肝明目的作用，可緩解眼部疲勞和干澀。 5.喝中藥茶飲：枸杞能滋補(bǔ)肝腎、益精明目；菊花可清肝明目、清熱解毒；石決明能平肝潛陽(yáng)、清肝明目。三者泡水喝有助于改善癥狀。 總之，對(duì)于視力疲勞或干眼癥，要綜合采取多種方法進(jìn)行調(diào)理和治療。同時(shí)，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

近視、散光屬于屈光不正，要矯治的話(huà)最好去正規(guī)的眼鏡店眼配框架眼鏡或隱形眼鏡。長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦，眼睛的眨眼回?cái)?shù)會(huì)下降，眼睛無(wú)調(diào)節(jié)，就像一根橡皮筋長(zhǎng)時(shí)間的維持一個(gè)長(zhǎng)度緊繃著一樣，這也是造成眼干、眼疲勞的原因之一。 指導(dǎo)意見(jiàn)： 如已佩戴隱形眼鏡的話(huà)要用隱形眼鏡專(zhuān)用的眼藥水，不能使用普通的眼藥水。如已佩戴框架眼鏡的話(huà)普通的眼藥水就可以，如新樂(lè)敦眼潤(rùn)眼液。新樂(lè)敦眼藥水含有少量的散瞳劑可以幫助眼睛放松。

您好！建議您每天晚上睡前熱敷眼睛，排除有無(wú)角膜和結(jié)膜炎癥，指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?；騽?dòng)力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的多種疾病。 指導(dǎo)意見(jiàn)： 您好！可以喝菊花茶，滴愛(ài)麗滴眼液，一般是由于隱形眼鏡、過(guò)敏性結(jié)膜炎、大氣污染、紫外線(xiàn)等其他原因，而引起的淚液減小，質(zhì)量下降，導(dǎo)致的干眼癥，建議確診對(duì)癥治療。