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增強男性性功能可適當多吃韭菜、生蠔、羊肉、核桃、香蕉等。 1.韭菜：富含維生素和礦物質，具有溫腎助陽的作用。 2.生蠔：含豐富的鋅元素，有助于提高性功能。 3.羊肉：性溫，能補腎壯陽。 4.核桃：含有多種營養(yǎng)成分，有益腎補腦的效果。 5.香蕉：含有菠蘿蛋白酶酵素，可增強性欲。 飲食調(diào)整只是輔助治療，性功能障礙患者還需綜合治療，包括保持良好的生活習慣、心理調(diào)節(jié)等。同時，應遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療。

注意經(jīng)常到陽光下做運動。生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊和他一起到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。

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