女人宮寒怎樣有效調(diào)理？
女人宮寒該怎么調(diào)理？你好！我想咨詢下宮寒怎么調(diào)理會好？我的手腳一年四級都冰涼的，而且我的小肚子也是冰涼的，而且還痛經(jīng)，說是宮寒，這要怎么調(diào)理？
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回答1
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助理醫(yī)生
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你好！溫宮祛寒，中醫(yī)子宮與腎相關(guān)，就是溫腎;腎為先天，脾為后天，所以脾胃的吸收好才能對營養(yǎng)熱量(而熱量可以說的陽氣)攝取更多，溫補脾腎就是直接的對癥治療。 還須改變生活習(xí)慣，不可以吃生冷(尤其冰凍過的)，性寒涼的東西，平時用手對小腹部按摩可以促進血液循環(huán)，有保健作用。能做到這些，就是吃藥更容易了.
2016-09-05 17:32
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回答2
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趙曄 副主任醫(yī)師
濟南不孕不育醫(yī)院
輸卵管堵塞，輸卵管造影，濟南輸卵管造影檢查
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宮寒是女性常見的問題，可通過飲食、運動、保暖、中藥調(diào)理及穴位按摩等來改善。調(diào)理方法包括飲食溫?zé)?、適度運動、注意保暖、服用中藥、按摩穴位等。 1.飲食溫?zé)幔憾喑詼責(zé)崾澄铮缪蛉?、核桃、紅棗等，避免食用生冷食物。 2.適度運動：如慢跑、瑜伽等，能促進血液循環(huán)，改善宮寒。 3.注意保暖：尤其在經(jīng)期，要注意腹部和腳部保暖。 4.服用中藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、烏雞白鳳丸等。 5.按摩穴位：常按摩關(guān)元穴、氣海穴等，能溫經(jīng)散寒。 宮寒的調(diào)理需要長期堅持，同時要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。如果宮寒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2016-09-05 17:32
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好！宮寒要多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀.
2024-10-10 07:30
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