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乳腺增生發(fā)病其實(shí)是由于女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)，雌激素相對(duì)應(yīng)的有所增高，孕激素相對(duì)應(yīng)的有所下降的話，就會(huì)所造成的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂，從而導(dǎo)致乳腺增生的發(fā)生，建議患者在發(fā)現(xiàn)自己患病的時(shí)候需要第一時(shí)間去治療，也可以在治療期間自己按摩自己的胸部來(lái)推動(dòng)血液循環(huán)，消除腫塊。平時(shí)保持心情愉悅。

乳腺增生和乳腺纖維腺瘤患者的飲食需注意多方面，如控制激素?cái)z入、避免刺激性食物、保持營(yíng)養(yǎng)均衡等。 1.控制激素?cái)z入：減少食用含雌激素過(guò)高的食物，如蜂王漿、雪蛤等。 2.避免刺激性食物：辛辣食物如辣椒、花椒等，以及咖啡、酒精等飲品應(yīng)盡量避免。 3.低脂飲食：減少動(dòng)物脂肪的攝入，以防加重乳腺負(fù)擔(dān)。 4.高纖維飲食：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，維持內(nèi)分泌平衡。 5.適量攝入蛋白質(zhì)：像雞蛋、牛奶可以適量吃，但不宜過(guò)量。 6.注意碘攝入：適當(dāng)食用含碘食物，如海帶、紫菜等。 總之，乳腺增生和乳腺纖維腺瘤患者要注意飲食的合理搭配，有助于病情的穩(wěn)定和恢復(fù)。但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)治療，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

乳腺纖維腺瘤最有效的治療方法就是手術(shù)。腺瘤一旦形成，依靠藥物是不能消除腫塊的，但并不意味著只要一發(fā)現(xiàn)腺瘤就需立即手術(shù)。應(yīng)嚴(yán)格掌握手術(shù)時(shí)機(jī)及手術(shù)適應(yīng)癥，不能一概而論。對(duì)于腫物比較小，生長(zhǎng)慢慢的患者可以選擇先觀察隨診，如果短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)生長(zhǎng)較快或出現(xiàn)一些伴隨癥狀，應(yīng)選擇立即手術(shù)治療。 女性朋友常吃豆類(lèi)食品，如豆腐、豆?jié){等，較不容易患乳癌。其原因是豆類(lèi)下降機(jī)體雌激素的分泌。豆類(lèi)食品是最重要的植物性蛋白質(zhì)的來(lái)源，也是膳食纖維以及許多維生素、礦物質(zhì)和其他生物活性物質(zhì)的良好來(lái)源。黃豆制品被證實(shí)含有豐富的植物性雌激素。這些植物性雌激素的化學(xué)構(gòu)造和人體中的雌激素十分相似，它們防癌的功能也許緣于能與體內(nèi)雌激素競(jìng)爭(zhēng)雌激素受體，減小女性激素與受體結(jié)合的幾率，從而阻止細(xì)胞癌變。我國(guó)傳統(tǒng)飲食中用來(lái)取代動(dòng)物性蛋白質(zhì)的黃豆制品，比如豆腐、豆干、豆絲、豆?jié){等含有益身體健康的異黃酮。絕大多數(shù)黃豆制品對(duì)乳癌的防治，都可能產(chǎn)生良好的效果。