壓力大且飲食睡眠差致嚴重脫發(fā)如何應對？
我最近是脫發(fā)特別的嚴重，工作方面壓力也是特別的大，而且最近一段時間吃也吃不好睡也睡不好，現(xiàn)在頭發(fā)是掉的大把大把的，早上一梳頭發(fā)的時候地上會掉很多頭發(fā)。
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回答1
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李長恒 主任醫(yī)師
上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院
皮炎
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壓力大、飲食睡眠不佳都可能導致脫發(fā)嚴重。這可能與內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊受損、營養(yǎng)不良、精神緊張及血液循環(huán)不良等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：壓力會影響體內(nèi)激素水平，導致雄激素分泌過多，引起毛囊萎縮和脫發(fā)。 2.毛囊受損：睡眠不好、頻繁梳理頭發(fā)可能損傷毛囊，影響頭發(fā)正常生長。 3.營養(yǎng)不良：飲食不好會使頭發(fā)缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，導致頭發(fā)脆弱易脫落。 4.精神緊張：長期處于高壓狀態(tài)，會使頭皮血管收縮，影響頭發(fā)的血液供應。 5.血液循環(huán)不良：睡眠不足、壓力大等會影響血液循環(huán)，無法為毛囊提供充足養(yǎng)分。 改善脫發(fā)需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習慣，減輕壓力，保證充足睡眠和均衡飲食。如果脫發(fā)情況持續(xù)加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2016-09-12 12:14
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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嚴重感染、甲狀腺異常、一些免疫性疾病或者是外傷都可能導致該現(xiàn)象的出現(xiàn)，甚至一些藥品也會導致頭發(fā)的脫落。
2016-09-12 12:14
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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患者血清和頭皮中二氫睪酮水平比正常人高出許多，頭皮，前額部、頂部毛發(fā)在二氫睪酮的長期作用下，毛囊逐漸萎縮變小，毛發(fā)變得細軟、干枯、無光澤，最終顏色變淡，毛發(fā)減小。
2024-10-10 09:16
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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