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預(yù)防青光眼需要多方面注意，包括用眼習(xí)慣、眼部按摩、眼保健操及定期檢查等。 1.用眼習(xí)慣：避免過度用眼，減少長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦的情況，防止眼睛疲勞。 2.眼部按摩：經(jīng)常輕柔地按摩眼球，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼壓。 3.眼保健操：堅(jiān)持做眼保健操，能有效放松眼部肌肉，調(diào)節(jié)眼部功能。 4.定期檢查：建議每年至少進(jìn)行一次全面的眼科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題。 5.生活作息：保持充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于維持眼部正常生理功能。 總之，預(yù)防青光眼需要從日常的方方面面入手，養(yǎng)成良好的用眼和護(hù)眼習(xí)慣，定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

您好 ，青光眼是最常見致盲眼病之一， 它嚴(yán)重威脅視神經(jīng)和視覺功能 ，當(dāng)眼壓超過眼內(nèi)組織 特別是視網(wǎng)膜視神經(jīng)所能承受的限度 ，將帶來視功能損害 ，臨床表現(xiàn)為以眼壓升高 ，視神經(jīng)乳頭的凹陷性萎縮和視野缺損縮小為特征。 男性開角角青光眼較多，其他年齡段的慢性閉角青光眼較多，都是一種慢性青光眼

青光眼是一組原因復(fù)雜、種類繁多的疾病的總稱，主要造成視神經(jīng)的不可逆損傷。青光眼分為四大類型：原發(fā)性青光眼；繼發(fā)性青光眼；先天性青光眼；混合性青光眼。常見的有閉角型青光眼和開角型青光眼，其中，閉角型青光眼又分為急性、亞急性和慢性，后兩者和開角型青光眼通常情況下都不會(huì)帶來特別的不適，但是，等患者有感覺（癥狀）時(shí)，如看不見旁邊的人或東西時(shí)，很多已經(jīng)是晚期了，青光眼所造成的視神經(jīng)損傷已無法挽回。青光眼也并不可怕，早期檢查、早期確診、早期治療，能夠讓絕大多數(shù)青光眼患者終生保持有用視力。