眼睛干澀的原因及緩解飲食有哪些
你好，引起眼睛干澀的原因大多數(shù)是用眼過度， 建議多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲癥的作用。
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回答1
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遲潤華 主治醫(yī)師
杭州朝聚眼科醫(yī)院
眼科
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眼睛干澀多由用眼過度、環(huán)境干燥、淚液分泌不足、維生素 A 缺乏、瞼板腺功能障礙等引起?？赏ㄟ^飲食緩解，如胡蘿卜、牛奶等。 1.用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或閱讀，導致眼睛疲勞，淚液蒸發(fā)過快。應(yīng)注意定時休息，避免連續(xù)用眼。 2.環(huán)境干燥：空氣干燥會使眼睛水分流失加快?？墒褂眉訚衿髟黾迎h(huán)境濕度。 3.淚液分泌不足：年齡增長、某些疾病等可能導致淚腺功能減退。需就醫(yī)檢查，明確原因。 4.維生素 A 缺乏：影響眼部正常功能。多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、動物肝臟。 5.瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌脂質(zhì)異常?？赏ㄟ^熱敷、按摩瞼板腺來改善。 總之，眼睛干澀原因多樣，日常要注意用眼衛(wèi)生，保持良好的環(huán)境和飲食習慣。如癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-10-09 18:19
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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干眼癥建議你可以外用復方氯化鈉滴眼液配合口服維生素A膠丸治療。平時注意多眨眼，注意用眼衛(wèi)生，避免長期使用電腦，多吃富含維生素A的食物。另外多喝白開水，不能吃辛辣激發(fā)性食物。
2024-10-09 18:19
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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干眼癥個體差異很大。大多數(shù)病人抱怨眼部異物感，燒灼感和一般的眼部不適。這些不適被典型地描述為刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或燒灼感 建議大家要及時去醫(yī)院就診
2024-10-09 22:46
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